Kako se nositi s boli u srcu

Izgubljena ljubav je bolan . Kada izgubimo u ljubavi , osjećamo ne samo tuga , nego duboki osjećaj gubitka , kao da je dio našeg srca je uklonjena . Emocionalne boli tuga pogađa duboko i stvara duboku tugu za vrijeme . Suočavanje s boli u srcu počinje suočavanje sa sjetom . Upute Screenshot
1

Za početak utvrđivanje neposredne uzrok boli u srcu . Razmislite o tome da liraspad odnosa uzrokovan određenom pitanju . Razumijevanje katalizator za tuga vodi do ozdravljenja .
2

Usredotočite se na sadašnjost . Doživljavajući prošlost nijezdravo obrambeni mehanizam . Važno je zapamtiti korijen tuga , ali ne prebiva na događaje iz prošlosti .
3

dobiti odgovarajuću količinu sna , tako da ne postanu previše umorni . To je daleko previše lako postati iscrpljen i iscrpljenosti povećava težinu tuga .
4

Posjetite odnos savjetnika ili stručnjaka za duševno zdravlje . Tuga može proširiti na opće depresije . Tražim stručnu pomoć ubrzava oporavak i pomaže u održavanju tuga raste iz još gore .
5

Uzmi svoje vrijeme ulaska novih odnosa . Nema žurbe je pronaći osobu do danas . Nova ljubav svog života trebao doći , naravno, i ne može biti prisiljena .