Kako izliječiti Rotary ćušnuti Povrede

rotacijski ili okretaljka , pljuska ozljede javlja u području ramena . To jeupala ili suza ili naprezanje mišića ili tetiva u ramenu . Ona može biti uzrokovana jednostavnim habanja , koja se često pojavljuje ustarijih osoba . To također može biti uzrokovan pretjeranim pritisak na tom području , kao što je čestoslučaj sa sportašima i dizača utega . Ako imate tu ozljedu ,ramena će se osjećati slabo i bolno . Postoje neke home lijekova koje možete isprobati kako bi se liječiti . To je ono što vam je potrebno
Anti - upalne lijekove ( ibuprofen )
Ice Screenshot Grijanje jastučić