Heel Spur činjenice

kost koja čini peta je najveća kost u stopalu . Zbog toga se apsorbira ogromnu količinu šoka i pritiska . To ponekad dovodi do stanja poznat kao peta kosi . Budući da je pretežak , nosio bolestan - dolikuje cipele , giht i artritis su od čimbenika koji mogu dovesti do peta ograncima . Uzrokuje

peta spur razvija kada kalcij depoziti čine kadatabani opšav -bend tkiva , koja prelazi preko dnu stopala - udaljava od pete . To se najčešće događa kod osoba koje imaju ravna stopala , ali se javlja kod ljudi s visokim lukovima . Žene imaju veću vjerojatnost za razvoj peta spurs od muškaraca , jer od cipela koje često nose .

Simptomi

heel spur može izazvati veliku bol u području pete . Većina pacijenata kažu da doživite bol s prve korake svakog jutra , a zatimbol sužava se s aktivnošću . No ,bol je često osobito izražene nakon duljeg stajanja ili hodanja . Bol je zapravo proizveden upala tabani pojas . Peta čini koštunjave ispupčenje Zaštita protivstalna nenormalno vuče od plantarne fascije .
Liječenje

Ako mislite da imate peta kosi i posjetite vaš liječnik , on je vjerojatno da će učiniti x-zrake peta , kao i analizirati vaš hod . Uzrok pete trna moraju se odrediti kako za liječenje stanja . Različiti ortopedske cipele, vježbe istezanja , odmor i mršavljenje često propisane za liječenje stanja . Snimanje , led terapija i luk potpora također se koriste za liječenje peta spurs . Over-the -counter protuupalni lijekovi mogu također pomoći olakšati bol . U slučajevima gdje je bol i dalje pojavljuje , operacije se često koristi .
Kirurgiju

Jedan tip operacije koristi u liječenju peta potiče zove se endoskopska tabani fasciotomy . Ovaj postupak uključuje kirurga izradu dva proreza oko pete i rezanje plantarne fascije iz pete kosti . To omogućuje novi fascije tkiva razvijati . U nekim postupcima samoligament je odvojen od pete kosti . Tijekom operacijepete spur može biti uklonjena , što smanjuje bol , jertkivo oko peta više ne bude oštećen .
Prevencija

Ako ste imali peta kosi ili ako samo želite da poduzme korake kako bi se spriječilo dobivanje jedan ,najbolji način možete koristiti je da nose cipele koje dobro uklapaju . Istezanje , pogotovo prva stvar u jutro i prije vježbanja , također može pomoći u zaštiti od oštećenja plantarne fascije . Također je važno za održavanje , ili raditi kako bi se postigla , zdrave težine . Budući da je pretežak čini se da jeglavni čimbenik u onima koji razvijaju ovaj uvjet .