Kako stepenice S štaka

Štake suneugodnosti koje bi itko želio izbjeći pod svaku cijenu . U slučaju bilo kakve velike traume na stopala ili gležnja , šanse su štaka će biti potrebna . Dobivanje dokučiti pomoću štake potrebno malo truda . Postoje neki izazovi s pomoću štake iako i penjanje stepenicama je jedan od njih . Ovaj članak će se raspravljati najlakši način da ide o korištenju stepenicama dok je na štakama . Upute Screenshot
1

Prije svega , jednostavno izbjegavajte stepenice uopce , ako je to moguće . Ako ste u javnosti , šanse su da jerampa ilidizalo koristiti kao alternativa . Kada se još uvijek koristi za dobivanje pomoću štake , to će biti vaš najbolji izbor .
2

Ponekad stepenice su neizbježni , iako , pogotovo za one koji žive u dvije priče kuće . Najbolji način da se penju stepenicama dok je na štakama je da to rade u sjedećem položaju . Razmislite o dijete uči koristiti stepenice i način na koji sjedi na dnu korak i koristiti svoje oružje kako bi se push up na sljedeći korak , sve dok ostaje u sjedećem položaju . To će biti potrebno gurati svoje štake stubama koliko se može doći i onda ih premjestiti dalje prema gore kako napredujete uza stube .
3

Postoji svibanj biti neke situacije u kojima ni od prethodnih koraka se ne preferira . Jedan primjer bi biokorak koji dolaze u ili izvan , doma . Bilo bi dosta truda da bi sjesti za samo korak . U ovom slučaju , to će biti potrebno koristiti štake . Da biste to učinili , držati štake na razini na kojoj stojiš , nije se na korak se pokušava popeti . Ako su štaka dići na stabljike koju pokušavate da se popne , to će biti teško da se podići i lako izgubiti ravnotežu . Imajući štake na razini na kojoj stojiš onda će umirimo štake i podignite se do korak . Isto tako , kada dolazi niz stepenice , što će staviti štake na korak ispod vas , a ne na razini na kojoj stojiš , spustite se niz koraka . Moguće je da se popne cijeli niz stepenice na ovaj način , ali uzmite u obzir da to može biti opasno , jer ako je bilanca je izgubila vrlo je vjerojatno da će daljnje ozljede .