Kako živjeti s problemima pluća

problemi pluća dovesti do poteškoća s disanjem i često su uzrokovane bolesti i stanja koje utječu na pluća izravno . Komplikacije pluća može biti izazovan i utjecati na svakodnevni život uvelike. To možete učiniti nekoliko stvari za upravljanje probleme pluća i poboljšati kvalitetu vašeg života . Upute Screenshot
1

razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima i postupcima . Ovisno o uzroku vaših pluća problema , određeni lijekovi ili postupci mogu olakšati simptome , liječenje i spriječiti komplikacije i eventualno preokrenuti štetu . Možda ćete primiti lijekove koji udišete ili uzeti usmeno . Pratite sve vaše upute liječnika i ne promijeniti ili zaustaviti svoj ​​režim liječenja bez savjetovanja s liječnikom . Kirurški i ne- kirurški zahvati mogli odgovoriti na Vaše stanje kao dobro.
2

Razgovarajte respiratorne terapeuta . On može pokazati vježbe disanja i pomoći vam da dizajn program vježbanja koji vam mogu pomoći da bolje disati i poboljšati funkciju pluća . Iako se može činiti čudnim preporučiti vježbe za probleme pluća , to pomaže povećati izdržljivost i jača funkciju pluća , a obje će omogućiti bolje disanje i pomoći vam ostati aktivniji .
3

Take multivitamini ili mineral dopuniti i jesti puno svježeg voća , povrća i cjelovitih žitarica . To će osigurati da ste dobivanje adekvatne količine hranjivih tvari integralnih na zdravlje pluća , kao što su vitamini A , C i E , kao i cinka , selena , kalija i magnezija .
4

Upravljanje stres i tjeskobu . Problemi pluća može biti posebno uznemiruje zbog njihovog učinka na disanje . To stvara stres i tjeskobu, što samo pogoršava problem . Eksperimentirajte s različitim načinima da dovede do opuštanja . Neke popularne one su joga , tai chi , meditaciju , pozitivna slika , i progresivno opuštanje . Eksperimentirajte i staviti se na metode koje uživaju i pronaći korisne .
5

Pokušajte plućne programa rehabilitacije . Ovaj program se sastoji od klasa koje će vam pomoći da uče o svojim plućima i načine kako upravljati svojim stanjem . Vaš liječnik može vam pomoći pronaći jedan . Provjerite sa svojim osiguravajuće društvo o pokrivenosti .
6

Držite sve obveze i primati potrebne testove . Praćenje vaše stanje pluća jevažan dio upravljanja vaše stanje .