Kako izliječiti Alergije

Alergije su češće nego što većina ljudi zamisliti . Američka akademija za alergije , astmu i imunologiju procjenjuje da je više od 50 milijuna Amerikanaca pati od neke vrste alergije . Iako istraživanja još uvijek se provodi za novije , moćnijih lijekova koji može u potpunosti eliminirati alergije , mnogo se može učiniti da se liječiti i izliječiti simptome u međuvremenu . Upute Screenshot
1

znati vaše alergije . To može zahtijevati niz medicinskih testova kako bi se utvrdilo ne samo što alergen može izazvati napad na tebe , nego i ono što količina alergena mora biti prisutan da se to dogodi . Alergijski testovi se obavlja ili na koži ili pomoću krvi . Kožni testovi su podijeljeni u tri skupine - kože prick , intradermalna testa i kože zakrpe . Svi oni uključuju stavljanje ili ubrizgavanje alergen rješenje izravno na ( ili u ) kože i čeka da vidi učinak . Krvni testovi se koriste za traženje antitijela i govore o ljudima koji ne reagiraju dobro ili ne može imati kožnim testovima .
2

Razmislite prirodne antihistaminika . Iako postoji nekoliko bilja koji sadrže antihistaminska svojstva , dodataka koji sadrže Maslovaru i mangosteen sunajpouzdaniji . Buhač , najčešće poznat po svojim svojstvima u ublažavanju glavobolje , također može pomoći osloboditi alergije . Pčelinji polen , prodaje po prirodnim trgovinama zdrave hrane i nekim ljekarnama , može pomoći izgraditi otpornost na alergene okoliša, što je ironično uključuju pelud (česta alergen) kao dio njegovih komponenti .
3

Izgradite svoj imunološki sustav . Najlakši način da to učinite je da bi bili sigurni da jedete uravnoteženu prehranu s puno voća i povrća , iako to može potrajati neko vrijeme da pokaže napredak . Za brže rezultate , možda želite dodati dodataka na svoj način ishrane , počevši s Gingko Biboba , zlatni pečat i ginsenga , tri najveća imunološki sustav pojačivača . Echinacea , bilo u čaju ili obliku tableta , također jeodličan dodatak , a ima dodatnu korist smanjenja ozbiljnosti i trajanje prehlade . CoQ10 i mačja kandža nisu popularni , ali jednako učinkoviti . Redovito vježbanje i naspavati također pomoći izgraditi vaš imunološki sustav .
4

Uzmi acidophilus . Probiotik koji sadrži bakterije korisne za probavni proces , acidofilno se obično nalazi u jogurt dodati ili mlijeka , ali također se može naći u obliku kapsula u trgovinama zdrave hrane . Acidophilus dodataka proizvode okruženje koje je neprijateljski raspoloženi prema bakterijama , tako alergeni imati tvrdo vrijeme držati oko u tijelu i uzrokuju napad .
5

Ne zaboravite vitamine . Vitamin C , pogotovo ako se uzimaju zajedno cinka i antioksidansa flavonoida poput kvercetin , također može ublažiti napade alergija . Ako se uzima redovito , ova kombinacija s vremenom može smanjiti broj napada alergija , pa čak doprinijeti nestanku nekih alergija , kao što su one povezane sa sezonskim promjenama .
6

Uzmi svoje recepte . Teške alergije mogu zahtijevati lijekove na trajnoj osnovi za suzbijanje ili barem kontrolu alergija . Osobe sa kućnim ljubimcima , na primjer , ili onih s astmom , morat tijeku liječenja ili ponovljene doze određenog lijeka , u cilju liječenja njihove alergije . Feksofenadina ( Allegra ) , LEVOCETIRIZINE ( Xyzal ) , Loratidin ( Claritin ) , montelukast ( Singulair ) sučetiri najčešće propisuju za liječenje sezonski alergijski rinitis , napade astme i kronične urtikarije .