Kako zadržati Colon Očistite Naravno

Ako se osjećaš umorno , tromo , mučninu u želucu ili zatvor onda možda imaju utjecali debelog crijeva . Postoji nekoliko načina na koje možete očistiti tvoj debelo crijevo , naravno, i dobiti pomoć od tih simptoma . Debelo crijevo čišćenje od strane liječnika može biti oštra i skupo . Slijedite ove korake i učiti kako bi vaš debelo crijevo čistim , naravno . U nastavku saznajte više . Upute Screenshot
1

početibrzo. Vi ne možete očistiti tvoj debelo crijevo ako držati dodajući više zagađivača na njega . Tijekombrzotijelo detoksicira strane probavljanje nečiste materijale i stvaranje novih stanica .
2

Pijte puno vode . To može vratiti funkciju debelog crijeva u velikoj mjeri . Također je potrebno u preradi vlakana .
3

Uzmite u najmanje 30 grama vlakana . To može biti učinjeno u vlakno dodataka otopljenih u vodi . Vlakana potiče prirodnu dvotočka čišćenja .
4

Kupnja debelo crijevo čišćenje bilje iz vaše lokalne drogerije . Neke biljke kao što su Senna , komorač , češnjak, Cascara Sagrada i psyllium imaju prirodna svojstva za uklanjanje fekalne tvari iz sluznice debelog crijeva .
5

jedu luk, češnjak i banane nakon što brzo . To su prirodni probiotici koji uvode prijateljskih bakterija u probavnom traktu i potiču prirodnu dvotočka čišćenja . Također možete uzeti probiotik dodataka tijekom vaše brzo i nakon toga , ako ne jedete adekvatne količine tih namirnica .
6

Kupite debelo crijevo čišćenje doma kit koji ima sve što vam je potrebno u jednom kompletu ako don ' t želite tražiti sve te pojedinačne proizvode . Oni su dostupni na internetu . Provjerite debelog - cleansers.com .