Kako povećati cirkulaciju krvi s travama

krv jeglavni transportni sustav u tijelu , nosi hranjive tvari do svih glavnih organa i uklanjanje toksina . Dobra cirkulacija je od temeljne važnosti za dobro zdravlje , a slaba cirkulacija može uzrokovati disfunkciju u srca, jetre, bubrega i ostalih glavnih organa u tijelu . Možete pomoći poboljšati cirkulaciju , i liječila simptome slabe cirkulacije možda već imate kod kuće sa začinskim biljem . Za razliku od lijekova na recept , bilje su sigurno , sve prirodne i jeftin . Ali , uvijek biste trebali konzultirati svog liječnika prije početka tijek liječenja . Upute Screenshot
1

ginkgo biloba - Pomaže rastegnuti krvne žile i tanke krvi kako bi poboljšali cirkulaciju . Ginkgo je dostupan u obliku kapsula , tableta , i tekućim ekstrakti osušeni listovi za izradu čajeva . Početni rezultati može potrajati 4 do 6 tjedna , a pozitivni učinci će se nastaviti širiti nakon tog razdoblja . Ginkgo je mislio da će biti vrlo siguran s nekoliko štetnih učinaka , no opreza treba poduzeti kada prilikom uzimanja ginkgo s bilo kojim drugim lijekovima , biljnog ili farmaceutske
2

Cayenne Pepper - .Najmoćniji cirkulacije -povećanje bilja , crvena stimulira rad srca , jača arterije i povećava protok krvi , a čak je predložio da se može zaustaviti srčani udar . Dodavanje crvena paprika kao dodatak bi trebao biti postupan . Uvesti mali iznos u hrani , ili ga pomiješati sa sokom , postupno dodajući više kaotijelo postaje navikli
3

Đumbir - .Snažan antioksidans koji stimulira protok krvi i rad srca te smanjuje upala . Nuspojave su rijetke , ali mogu uključivati ​​blagu žgaravicu i želuca uzrujani . Trebali bi uvesti đumbir u prehranu polako kako bi se izbjegle bilo kakve reakcije , amaksimalna dnevna doza ne smije prelaziti 4 g
4

Češnjak - . Pomaže krv za uklanjanje toksina iz tijela , pomaže u liječenje hipertenzije i učinkovita u snižavanju rizika od srčanih bolesti . Doza za odrasle je 1 cijeli klinčić , ili 2 do 4 g mljevenog češnjaka , dnevno , 200 mg liofiliziranog češnjak u kapsule treba uzimati , 2 tablete 3 puta dnevno . Češnjak se smatra sigurnom , s nekoliko štetnih učinaka . Mogući neželjeni učinci uključuju želucu , nadutost i iritaciju kože od rukovanje sirovo . Češnjak jekrv tanji , pa to ne bi trebao biti uzeti od strane ljudi koji imaju zgrušavanja uvjete ili koji imaju operaciju .