Kako koristiti Neti

Neti pot može izgledati kao čajnik , ali umjesto vrućeg čaja , ona izlijeva mlake vode u nos . Ona može doći u raznim veličinama i oblicima , od iscijediti boca za šprice , ali neti lonci su isti u njihovoj upotrebi . Neki odahnuli su simptomi sinusna tlak , kašalj , bol lica i glavobolju , sve polijevanjem vode niz nos . Zvuči strašno , ali uz nekoliko jednostavnih koraka ,malo koncentracije isposobnost disati kroz nos ,Neti pot može bitiodličan alat u čistini lutalica komadići sluzi i oslobađanje sinuse . To je ono što vam je potrebno
16 oz . mlaka voda
1 žličica . Sol