Kako da se oporavi od plantarni fascitis kirurgiju

Plantarni fascitisbolna , oslabiti stanje dnu stopala uzrokovane suzama u mišićima ligamenata . Kirurgija jezadnja opcija , a podrazumijeva rezanje mišića za oslobađanje napetosti . Oporavak može potrajati četiri do šest tjedna . Upute Screenshot
1

dobiti mjesec dana odmora . Post - kirurgija plantarni fascitis bolnicima će biti poslan kući s klima cast - na otvorenom plastike podršku boot s podesivim naramenicama . Pacijent će biti upućen na strogo ograničiti svoju aktivnost . Vi ćete koristiti štake ili hodalicu za ograničenim pokretima za prvih nekoliko tjedana .
2

Hokej stopala kako bi se spriječilo oticanje i držati nogu povišen kako bi se smanjila bol . Vaš liječnik može propisati recept protiv bolova ili preporučiti Tylenol za bol nakon operacije , kao i anti - upalnih lijekova . Pokušajte popuštanja bendova na zračnom cast dati neko olakšanje nakon operacije .
3

Neka vaša stopala suha . To može zahtijevati od vas radi samo umivaonik kupanje ili kupanje u kadi , ali u povrijeđenom nogom mora ostati iz kade - možda naslonjen na kadu obruč . Vi ne bi trebali pokušavati istuširati , kao što bi morao ravnotežu na jednoj nozi u skliskoj tuš kada, gdje šanse pada značajno će se povećati .
4

Posjetite svog liječnika za svoj ​​prvi imenovanje oko tjedan dana nakon operacije imati rez ispituje i njegova obrada promijenilo . Liječnik će biti u potrazi kako bi se osiguralo da nema upale , što bi ukazivalo infekcije .
5

Vrati se svom liječniku za drugi posjet nakon dva tjedna . Vaš toaletni će se ponovno promijenila i vaš liječnik može primijeniti ljekovitu kremu poput srebrnog nitrata kauterizacije ranu . Vaš liječnik može vam dati dopuštenje da se noga mokra po prvi put .
6

Počnite podići svoju normalnu rutinu nakon otprilike četvrtog tjedna . Vaš liječnik može savjetovati što da rade skraćeno radno vrijeme u početku , kao i ograničiti hodanje oko . I dalje će nositi svoj ​​zračni cast . Plan za ručak jede za svojim stolom i raditi što manje stoji ili hoda moguće nakon što se vrati na posao .