PNF tehnike za kuka

The propriocepcijskog Neuromuskularna olakšicama tehniku ​​ili PNF , jenačin na koji se pacijenti koji imaju neurološke probleme rehabilitirati tijela mišićne snage i fleksibilnosti . Za pacijente koji su nedavno imali operacije zamjene kuka ,PNF stretching tehnika može se koristiti za jačanje hip mišiće i podešavati živce u bok , tako da mogu normalno funkcionirati . Postoje tri osnovne tehnike koje se najčešće koriste za rehabilitaciju . Držite - Opustite

Ova tehnika , zajedno s ostalim osnovnim PNF tehnika , mora biti izvedena uz pomoć svog fizičkog trenera ili neke druge poznavatelje osoba imenovana od strane trenera ili liječnika . Pacijent sjedi ili leži ravno na njegov ili njezin povratak , noge proširena . Partner tada polako podiže pacijentovu nogu dokpacijent osjeća blagu nelagodu . Nakon štoje osjetio nelagodu ,partner drži nogu u tom položaju 10 sekundi .

Zatimpartner upućuje pacijenta da se ugovor tetive koljena primjenom blagi pritisak protiv partnerice strane . To bi trebao biti samo takonoga nije u stanju pomaknuti prema gore ili prema dolje . Ovaj položaj je ostao šest sekundi .

Tadapacijent opušta nogu za još 30 sekundi , dok jepartner lagano pomiče nogu prema gore za više hip fleksije .
Ugovor - Opustite

Ovaj dio je vrlo sličan čekanju - relax tehnika , jer počinje spartner drži pacijentov nogu u blago neugodnom položaju 10 sekundi . Međutim , kada jepartner upućuje pacijenta primijeniti silu prema partnerovom strane,partner je ponuditi samo blagi otpor kretanja pacijenta . Na taj načinpacijent i dalje može kretati njegove ili njezine noge prema podu .

Partner pomaže pacijenta u drugi pasivni potezu koji će se održati za 30 sekundi . Partner jednostavno nježno gura prošireni nogu naprijed u hip fleksije i drži tu poziciju .
Hold - Opustite se s protivničkim Muscle
kontrakcije

Ovaj dio je sličan na čekanju - opustite tehnikom , da uključuje početni 10 - drugi pasivno rastezanje i 30 - drugi tetive koljena kontrakcije . Međutim , tijekom zadnjih 30 - drugi pasivan potezu gdjehip je zgrčeni ,pacijent vuče nogu više na potezu , što je hip savijanja veći.