Ženski vodič za operaciju ramena

operaciju ramena može bitiozbiljna operacija . Velika pažnja treba uzeti prije i nakon operacije prvo napraviti jedan informirane odluke i onda se pripremiti za oporavak . Postoje koraci koje možete poduzeti kako biproces lakše . Žene često imaju različite nakon operacije pitanja koja mogu biti minimiziran , kada se obratio unaprijed . Dijagnoza

Prije uzimanja korak operacije , ispušni neinvazivna tehnike poput fizikalne terapije , akupunktura ili kratki tečaj anti upalne lijekove . Pronađite kvalificirani kirurg , po uputnicu od svog fizioterapeuta , obiteljskog liječnika ili prijatelja . Ako je ugrožena cjelovitost zgloba , onda kirurgija svibanj bitijedina opcija . Razgovarajte sa svojim kirurgom o vašem načinu života , opišite sve sportove ili aktivnosti i kako će one utjecati na operacije .
Pripremite se za kirurgiju

Neki ramena operacije uključuju dugotrajnom od nepokretnosti u ruci . Rasporedi za njegu kada dođete kući . Ako živite sami , poduzeti korake za stvaranje lakši oporavak . Prehrana kod ozdravljenja je važno , tako napuniti hladnjak s jednostavnim za jesti , zdravu hranu za svog povratka iz bolnice . Zamrzavanje hrane za obroke ili nagomilati na zdravim smrznute večere .

Nakon operacije vaša sposobnost za rad će biti ograničen na neko vrijeme , tako da bilo kakve kućne poslove i organizirati aktivnosti za smještaj svoje jednorukog status . Šetnja kroz svoju dnevnu rutinu primjećujući kadaaktivnost zahtijeva dvije ruke . Pogledajte ako možete napraviti promjenu za svoj oporavak , primjerice , kupiti jedan - cup aparat za kavu koji ne zahtijeva pranje lonac za kavu .

Rasporedi za vožnju do liječnika i školi vašeg djeteta , ako je potrebno . Postavite obveze s fizioterapeutom i akupunkturiste ako ga imate . Fizikalna terapija je presudno da dobije punu pokretljivost ramena .

Postavite udoban način da ostanete u kontaktu s radnog mjesta ako je to potrebno . Ako je moguće , telecommute na pola radnog vremena raspored s odobravanjem liječnika prije povratka na posao s punim radnim vremenom .

Slijedite sve upute prije operacije , uključujući nosi odjeću koja će biti lako staviti na s mobiliziranim ruku . To može biti teško nositi grudnjak nakon operacije ; trake ili bend može kopaju u rez .
Post kirurgiju

oporavak može biti pojačan s dobra prehrana , adekvatan odmor i propisanog kretanja ili fizikalne terapije . Nemojte prestati fizikalnu terapiju do potpune mobilnosti vratio ; smrznuto rame jerealna opasnost , nakon brojnih operacija ramena , avišepokretljivost je smanjenateže je vratiti . Imajte strpljenja tijekom tog vremena , to je uobičajeno da se osjećaju nezadovoljstvo ograničenim napretkom i odjednom imate veliki napredak u mobilnosti .