Dodataka kako bi cijeljenja nakon operacije kralježnice
leđna moždina jedio tijela koji kontrolira svoje motoričke funkcije . Operacije kralježnice obično se izvodi na ili u blizini leđne moždine osobe s ozbiljnim kralježnicom uvjetima ili kroničnih bolova u leđima . Neki kralježnice operacije su minimalno invazivna , dok su drugi više invazivna i zahtijevaju rehabilitaciju ili fizikalnu terapiju . Uzimanje određenih vitamina i dodataka nakon operacije kralježnice može pomoći vašem tijelu u ozdravljenje , kao i poboljšati svoje opće zdravlje nakon operacije . Dodaci
Colorado Springs Spine Center sugerira uzimanje dvije dnevne multivitamine , kao i nekoliko drugih korisnih dodataka za promicanje ozdravljenja nakon operacije kralježnice .
Uzmite jednu 100 mg vitamina B kompleksa s folnom kiselinom tableta dnevno . Vitamina B kompleksa odnosi tiamina ( vitamin B1 ) , riboflavin ( vitamina B2 ) , niacin ( vitamina B3 ) , pantotenska kiselina ( Vitamin B5 ) , piridoksin ( Vitamin B6 ) , biotin ( vitamina B7) , folna kiselina (vitamin B9) i razne cobalamins ( vitamin B12) ,skupina od bitnih vodi topljivih vitamina koji se poduzimaju kako bi se poboljšala funkciju vašeg živčanog sustava i imunološkog sustava . Oni također spriječiti anemiju , održavanje zdravog mišićnog tonusa , promicati rast stanica i poboljšati moždane funkcije . To je posebno važno nakon operacije kralježnice jer vaše kralježnice povezuje vaš mozak i živčani sustav .
Uzmite jednu 500 mg vitamina C tablete dnevno . Prema TheBodyWorker.com , vitamin C može se poduzeti kako bi se liječiti oštećenje tkiva , ojačati imunološki sustav i nadbubrežne funkciju , i smanjuju upalu . Vitamin C također potiče stvaranje kolagena koji igra važnu ulogu u modrica ozdravljenja nakon operacije kralježnice .
Uzmite jednu nadomjestak cinka dnevno . Cink može pomoći u zacjeljivanju rana nakon operacije kralježnice jer štiti od infekcija i povećava ukupnu imunitet . Prema podacima Ureda za dodatke prehrani National Institutes of Health , nedostatak cinka može usporiti zacjeljivanje rana . Pokušajte da se najmanje 20 mg cinka dnevno .
Češnjak i đumbir korijen dodataka su također blagotvorno . Češnjak dodataka sadrži protuupalna svojstva koja mogu pomoći smanjiti upalu sljedeće operacije kralježnice . Češnjak također poboljšava funkciju imunološkog sustava i poboljšava cirkulaciju . Korijen đumbira dodataka također poboljšati cirkulaciju i smanjiti grčeve mišića koji se često javljaju nakon operacije . Trebali biste biti oprezni prilikom uzimanja češnjaka i korijen đumbira , jer oni mogu povećati rizik od krvarenja nakon operacije .
Colorado Springs Spine Centar ne preporuča uzimanje dodatnih doza vitamina E, jer kao što je češnjak i đumbir korijen , uzimanje previše vitamina E može povećati rizik od krvarenja . Doza vitamina E pruža u dnevnoj multivitaminsko dovoljna .
Ako ste zabrinuti za uzimanje određeni dodatak biti sigurni da razgovaraju sa svojim liječnikom ili ljekarnikom . Svatko se oporavlja od operacije kralježnice drugačije i on može reći što se nadovezuje bi bilo najbolje za vas . Uvijek uzimajte vitamine i dodatke prema uputama na etiketi .
