Golf & Natrag kirurgija

Swinging golf klub stvara ogromnu količinu okretnog momenta , s početkom u backswing i kreće krozpratiti putem . Momentnih mjesta stres na lumbalne kralježnice , prema Mark R. McLaughlin , dr.med Kao rezultat toga , to nije neuobičajeno za golfer iskusiti razne probleme s leđima , od kojih neki mogu dovesti do operacije . Vrste kirurgija

Dva najčešća operacije izvode na golfer jelumbalne kralježnice Discektomija ilumbalna fuzija . Discektomija se provodi kadagolfer ima hernija ili ispupčen intervertebralnog diska koja je stavljanje pritisak na kralježnicu , leđne moždine i živaca korijena . Tlak dovodi do bolova i mogućeg utrnulost zrači dolje u nogama . Discektomija uklanja dio diska koji je ispupčen , objavljivanju pritisak u tom području . Lumbalna fuzija se provodi kadaje stanje tako ekstremno u lumbalne regije da je postao kralješci nestabilnosti , u skladu s Mayo Clinic . Kirurgija stavlja kost transplantata ili sintetske konektora za povezivanje problematičnu kralježaka , a tijelo ih spaja zajedno s vremenom .
Oporavak Times

Vratimo se golf je kontingent o vrsti kirurgije koja je izvedena . Disektomije ima znatno kraće vrijeme oporavka u odnosu na spinalnu fuziju . Discektomija i fusion i zahtijeva kirurški rez mjesto da ozdravi . Osim toga,fuzija može zahtijevati i do šest mjeseci ili više dopustiti kosti osigurač ispravno . U tom razdoblju će biti ograničena na iznos uvijanje ćete biti dopušteno . To jemnogo duže razdoblje oporavka u odnosu na disektomije , koja ima ograničenja u trajanju do šest tjedana nakon operacije . Shvatite da je vrijeme oporavka nije izravno povezan s vremenskom okviru možete vratiti na ljuljanje klub ili rade puni krug golf .
Povratak na Golf

vaš liječnik je vaš najbolji savjetnik o tome kada ćete se vratiti na golf . Prema Regis W Haid , Jr. , MD, neurokirurg u Atlanti mozga i kralježnice skrbi , pacijenti oporavljaju od discectomies može vratiti u umjerenim golf aktivnosti oko 12 tjedana nakon operacije . Umjereno golf aktivnost može početi na driving range ili kratki tečaj . Pacijenti mogu biti u stanju izgraditi do punog kruga golf nakon 16 tjedana . Po povratku u golfu nakon spinalne fuzije će bitijoš dugo čekati ; Vaš liječnik će htjeti čekati najmanje šest mjeseci prije nego što počnete uvijanje donji dio leđa potencijalno oštećenje nezacijeljene fuziju . Većina liječnici savjetuju da se ne vozimo kolica nakon operacije bilo kaoneskladna mogu biti štetni za proces ozdravljenja .
Prevencija

Sprječavanje ozljede leđa je uvijeknajbolji lijek . Metode koje se koriste kako bi se spriječilo ozljede na prvom mjestu su iste metode koje treba uklopiti nakon što se vrati natrag na linkovima . Uvijek ugrijemo na odgovarajući način s proteže i umjerenim aerobne aktivnosti . Ohladite na isti način kako bi se spriječilo abnormalne mišićne kontrakcije . Nemojte se metak polaganje u ak kutova ili u poziciji gdje mogu ozlijediti . Prestati igrati ako osjetite bol . Budite i koristiti olakšanje od boli kao pokazatelj kada bi se trebao vratiti . Ako se oporavlja od operacije , razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego se vratio na golf ili bilo kakva pitanja o flare up ili boli .
Prognoza

Prema McLaughlin , prognoza većine golfera povratka na linkove nakon operacije kralježnice je dobra . Kad pacijenti omogućiti dovoljno vremena za oporavak i obaviti potrebnu fizikalnu terapiju da dobije fleksibilnost i snagu u core mišiće , oni povećavaju vjerojatnost nije ponovno ozlijedio područje .