Koja je razlika između pukotine labralne i pukotine rotatorne manšete?
Labralna suza
Labrum je hrskavični prsten koji okružuje ramenu duplju. Pomaže u održavanju kuglice nadlaktične kosti (humerusa) na mjestu i osigurava stabilnost ramenog zgloba. Pucanje usne usne šupljine može nastati kada se usna usna šupljina povuče ili otrgne od ramene duplje. To se može dogoditi kao posljedica traumatske ozljede, kao što je pad ili prometna nesreća, ili se može dogoditi postupno tijekom vremena zbog ponavljajućih aktivnosti iznad glave, kao što je bacanje bejzbolske lopte ili plivanje.
Poderotina rotatorne manšete
Rotatorna manšeta je skupina od četiri mišića i tetiva koje okružuju rameni zglob. Ovi mišići pomažu podići ruku i pružaju stabilnost ramenu. Puknuće rotatorne manšete može nastati kada je jedna od ovih tetiva potrgana ili oštećena. To se može dogoditi kao posljedica iznenadne ozljede, poput pada, ili se može dogoditi postupno tijekom vremena zbog ponavljajućih aktivnosti iznad glave.
Simptomi
Simptomi puknuća usne šupljine i puknuća rotatorne manšete mogu biti slični, uključujući:
* Bol u ramenu
* Ukočenost u ramenu
* Slabost u ramenu
* Osjećaj škljocanja ili hvatanja u ramenu
* Poteškoće s dosezanjem iznad glave
Liječenje
Liječenje puknuća usne šupljine i puknuća rotatorne manšete ovisit će o težini ozljede. U nekim slučajevima može biti dovoljno konzervativno liječenje, poput mirovanja, leda i fizikalne terapije. U drugim slučajevima može biti potreban kirurški zahvat kako bi se popravila potrgana labruma ili rotatorna manšeta.
Prevencija
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili pukotine labralne i rotatorne manšete, uključujući:
* Zagrijte se prije izvođenja aktivnosti iznad glave.
* Koristite pravilan oblik kada podižete teške predmete.
* Izbjegavajte ponavljajuće aktivnosti iznad glave.
* Ojačajte mišiće ramena.
* Slušajte svoje tijelo i prestanite ako osjetite bol.
Ako osjećate bol u ramenu, važno je posjetiti liječnika kako biste dobili dijagnozu i liječenje.
