Je li kidanje zgloba gumicama u redu?

Ne, kidanje zgloba gumicama nije u redu i može uzrokovati ozbiljne ozljede. Nagli i snažni pokreti mogu oštetiti ligamente, tetive i mišiće u zapešću, što dovodi do boli, otekline i smanjenog raspona pokreta. Osim toga, također može uzrokovati oštećenje živaca i krvnih žila u tom području, što rezultira utrnulošću, trncima i slabošću u šaci i prstima. U nekim slučajevima pretjerano pucanje zapešća gumicama može čak dovesti do sindroma karpalnog tunela ili drugih kroničnih stanja zapešća. Stoga se snažno preporuča izbjegavati ovu praksu i tražiti alternativne i sigurnije načine za ublažavanje stresa ili bavljenje tjelesnom aktivnošću.