Post - Prostata kirurgija vježbe
stvrdnjavanje inkontinencije podrazumijeva uspostavu svakodnevnu rutinu vježbanja . Redovita tjelovježba obično skraćuje inkontinencije od nekoliko tjedana ili čak mjeseci . Operacija Post - prostate fokusira na jačanje mišića dna zdjelice kako bi se kontrolirati sfinkter mjehura i bilo kakve slabosti u eksterijeru mjehura . Jačanje mišića dna zdjelice se rijetko koristi ili je potrebno osim u situacijama poput inkontinencije zbog operacije prostate .
Muškarci ostvariti jačanje mišića dna zdjelice kroz izradu i zatezanja rektalni sfinkter mišića nekoliko putadnevno za dvije sekunde na vrijeme . Slijedi nekoliko pet sekundi kontrakcija rektuma sfinktera . Ove vježbe moraju se provoditi od 60 do 70 puta dnevno, a provodi se u ležećem , sjedećih i stajaćih mjesta.
Proces
Vježbanje mišića dna zdjelice pomoću Kegelove vježbe ječetiri faze . Prva faza je prepoznati i naučiti ugovoriti jačanje mišića dna zdjelice . Muškarci su pomagali u ovoj fazi fizioterapeuti i drugih zdravstvenih djelatnika . Druga faza jepočetni proces jačanja mišića putem redovitih i ponovljenih vježbi .
Zadobio i snažan kontrakcija rektalnog sfinktera na redovnoj osnovi jetreća faza Kegelovih vježbe . Kao rezultat toga, jačanje mišića dna zdjelice povećanja snage . Završna faza jetočka na kojojjačanje mišića dna zdjelice je ojačao dovoljno za mjehur u kontroli propuštanja .
Kadačovjek dođe Četvrta faza u Kegelove vježbe režim , on je povratio kontrolu nad svojim mjehura . Većina ljudi u ovoj situaciji povratiti kontrolu mjehura u samo tri mjeseca. To je i ranije od nekoliko tjedana ili mjeseci, nego ako je fizička ozdravljenja je dopušteno da se dogodi .
Značaj
nakon operacije prostate vježbe režim za kontrolu inkontinencije eliminira ili smanjuje šanse prolazi dodatne operacije za popravak mjehura . Akočovjek ne odluče za post- prostate vježbe i dodatne invazivne kirurgije je potrebno , dodatne nuspojave , poput erektilne disfunkcije , može rezultirati .
Povijest Srpski Srpski
prsni kat mišić vježbe obično nazivaju Kegelove vježbe . Oni su izvorno razvio dr. Kegelove u 1940 pružiti neinvazivni rutinske vježbe za žene koje su patile od inkontinencije nakon poroda . To je otkrivena u 1990 da su ove vježbe je također pružio potporu ljudima koji pate od inkontinencije zbog operacije prostate .
Upozorenje
Svaki čovjek s obzirom na Kegelove vježbe režim mora konzultirati sa svojim liječnikom prije početka vježbe . Kegelove vježbe nisu uvijek učinkoviti , posebno u muškaraca s drugim medicinskim uvjetima . U nekim slučajevima , dodatna operacija je potrebna kako bi se riješio problem inkontinencije .
