Kako učinkovito izgubiti težinu kroz krug Band kirurgija

Krug Band kirurgija je pomogla mnogim pacijentima izgubiti težinu učinkovito . Za razliku od sudar dijeta i estetske kirurgije , krug Band kirurgija može vam pomoći upravljati svojim težine u doglednoj budućnosti . Za krug Band kirurgija raditi što učinkovitije , međutim , možda ćete morati promijeniti mnoge aspekte vašeg života . Upute Screenshot mijenjati svoj stil života kako izgubiti težinu učinkovito s krug Band kirurgija
1

Alter svoje prehrambene navike . Nakon što je svoj krug Band kirurgija , vi ćete se osjećati sitosti nakon manjih količina . Za izgubiti težinu učinkovito, trebali nastojati jesti tri malih obrokadnevno koji sadrže esencijalne hranjive tvari .
2

Pijte tekućine odvojeno od prehrane svoje obroke . Dokkrug Band koji je instaliran tijekom operacije ograničava hranu da se osjećate puni nakon jela manje , tekućine uzrokovat će hranu da prođe kroz krug Band brže , omogućujući vam da jedete više .
3

Ograničite unos alkohola . Dok alkohol ima velik broj kalorija , nećete se osjećati puni nakon pijenja . To također može razbiti hranjivim tvarima koje su vam potrebne .
4

početi ili nastaviti program vježbanja s kojima ste zadovoljni . Aerobna tjelovježba može povećati brzinu kojom ćete izgubiti težinu i poboljšati svoje zdravlje kardiovaskularnog sustava .
5

Posjetite svog liječnika prema rasporedu koji ona preporučuje . Ona možda morati povećati ili popustiti krug Band prilagoditi brzinu kojom možete izgubiti težinu . Ove prilagodbe obično traju manje od 30 minuta .