Krug Band Stezanje i menstruaciju
Neke žene mogu doživjeti stezanjetjedan dana prije njihova rok počinje , drugi ne može primijetiti nikakvu napetost do dana njihove razdoblje počinje
Trajanje
Nakon jednog ili dva dana stezanje , mnoge žene imaju povećane glad i želju . Trajanje stezanje može varirati od mjeseca do mjeseca .
Diuretici
uzimanje diuretika , ili vode pilule , mogu pomoći osloboditi zadržavanje vode . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja diuretike ili bilo koje druge lijekove , ako imate lap- bend .
Dijeta
Obratite pažnju na način na koji vaš bend se osjeća kada se očekivao vaš period i prilagoditi svoju prehranu u skladu s tim . Mnoge žene su u mogućnosti konzumirati samo tekućinu i juhe tijekom razdoblja stezanja .
Upozorenja
pokusava konzumirati krutu hranu kad se osjeća zbijeno mogao dovesti do povraćanja ili produktivniji podrigivanja , gdje se povratio male količine probavljaju hranu .