Zašto žene stavljaju jastuke između nogu?
Poravnanje
Postavljanje jastuka između koljena dok spavate na boku podržava kralježnicu i održava je u neutralnom položaju. To može smanjiti napetost i nelagodu u donjem dijelu leđa, kukovima i koljenima.
Olakšanje tlaka
Jastuk između nogu pomaže ravnomjernije rasporediti tjelesnu težinu, smanjujući pritisak na kukove, koljena i gležnjeve. Ovo može biti korisno za osobe s artritisom, burzitisom ili drugim bolovima u zglobovima.
Udobnost
Neke žene smatraju da je stavljanje jastuka između nogu jednostavno ugodnije i pruža veću podršku. Može pomoći ispuniti prostor između nogu i spriječiti njihovo trljanje, što može izazvati iritaciju ili nelagodu.
Podrška tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće, jastuk između nogu može pružiti dodatnu potporu donjem dijelu leđa i bokovima. Kako trbuh raste, može opteretiti leđa i izazvati bol. Jastuk može pomoći u ublažavanju ove boli pružajući dodatnu potporu.
Važno je napomenuti da iako jastuk između nogu može biti koristan za neke žene, možda neće biti potreban ili udoban za sve. Različiti tipovi tijela i sklonosti spavanju mogu zahtijevati različit položaj. Uvijek je dobra ideja konzultirati se sa zdravstvenim radnikom ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s držanjem u snu ili ako osjećate stalnu bol ili nelagodu.
