Kako se nositi s ispuštanjem sindrom
1
Prepoznajte simptome damping sindrom i raspraviti ih sa svojim liječnikom . Proljev, mučnina , vrtoglavica , povraćanje, nadutost , umor , grčevi i slabost može dogoditi dok jedete ili 15 do 30 minuta nakon obroka . Ovi simptomi obično se javljaju jedan do šest mjesec nakon operacije želuca , ali ponekad i signaliziraju drugih medicinskih stanja koja zahtijevaju liječničku dijagnozu .
2
Isključi pića iz obroka . Ograničite unos tekućine i samo piti tekućinu 30 minuta do sat vremena prije ili nakon jela .
3
Plan šest malih obroka koji uključuju izvor proteina , hrana bogata vlaknima i niskim ugljikohidratima . Svađa , ispeći ili roštilj meso za smanjenje masnoće . Odaberite plodove koji sadrže pektin ali isključuje namirnice bogate kiseline , kao što su agrumi i rajčice .
4
zamjena umjetna sladila za šećer . Strogo ograničiti količinu jednostavnih ugljikohidrata u prehrani i suzdrže se od namirnica koje sadrže šećer .
5
napuniti hranjive tvari s dodacima . Razgovarajte sa svojim liječnikom ili se konzultirati s dijetetičar saznati što vitaminima svoje tijelo možda trebati nakon operacije želuca .
6
Usporite i uzmite si vremena kada jedete . Damping sindrom se događa kada se vaš želudac kreće hrane i tekućine na crijevima prebrzo . Možete potaknuti sporije kretanje kada trebati nešto više vremena da pojede obrok i leći nakon što završite jede .