Što radite kada imate zaglavljeni prst?

Kada imate zaglavljeni prst, važno je odmah poduzeti mjere kako biste smanjili oteklinu i smanjili bol. Evo koraka koji će vam pomoći u rješavanju zaglavljenog prsta:

1. Odmor:

- Imobilizirajte ozlijeđeni prst kako biste spriječili daljnje pomicanje i pogoršanje.

2. Led:

- Stavite vrećicu leda umotanu u tanku tkaninu na zahvaćeni prst 15-20 minuta svakih sat vremena kako biste smanjili oteklinu i umrtvili bol.

3. Kompresija:

- Nježno omotajte zaglavljeni prst elastičnim zavojem ili trakom kako biste pružili kompresiju i potporu. Izbjegavajte prečvrsto zamatanje jer bi moglo ograničiti protok krvi.

4. Podignite:

- Ozlijeđeni prst držite podignutim iznad razine srca kako biste smanjili oteklinu.

5. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta:

- Uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena za ublažavanje boli i upale.

6. Buddy Tape:

- Zalijepite ozlijeđeni prst na susjedni zdravi prst za dodatnu potporu i stabilnost.

7. Udlaga:

- U nekim slučajevima može biti potrebna udlaga kako bi prst ostao nepokretan. Posavjetujte se s liječnikom kako biste utvrdili je li potrebna udlaga.

8. Potražite liječničku pomoć:

- Ako je zaglavljeni prst jako natečen, deformiran ili se ne poboljša unutar nekoliko dana, potražite liječničku pomoć. Možda imate slomljenu kost ili ozljedu tetive koja zahtijeva stručnu procjenu.

9. Fizikalna terapija:

- Nakon što se početni otok i bol povuku, može se preporučiti fizikalna terapija kako bi se ozlijeđenom prstu vratila snaga i fleksibilnost.

10. Naknadna njega:

- Slijedite savjete i upute svog liječnika kako biste osigurali pravilno zacjeljivanje i spriječili komplikacije.

Zapamtite, rana intervencija i odgovarajuća njega mogu ubrzati oporavak i smanjiti nelagodu povezanu sa zaglavljenim prstom.