Kako obući grudnjak s prednjim kopčanjem?

1. Stanite ispred ogledala. To će vam pomoći da budete sigurni da je grudnjak pravilno centriran i da su naramenice ravnomjerno podešene.

2. Otkačite prednji zatvarač. Kukica i kopča oko očiju obično se nalaze u sredini grudnjaka, između košarica.

3. Otvorite košarice grudnjaka. Jednom rukom držite šalice otvorene dok drugom rukom posežete okolo i zakačite zatvarač.

4. Provucite ruke kroz trake. Podesite naramenice tako da dobro prianjaju, ali ne preuske.

5. Zatvorite košarice grudnjaka. Uvjerite se da su čašice potpuno zatvorene i da nema praznina.

6. Namjestite žicu. Ako vam se ukosnica zabada u kožu, namjestite je tako da udobno sjedi uz vaša prsa.