Kako znati kada treba grudnjak?

Postoji nekoliko načina da saznate trebate li grudnjak:

1. Veličina trake :Ako vam je traka grudnjaka preuska ili prelabava, vrijeme je da razmislite o novoj veličini. Traka bi trebala dobro pristajati oko prsnog koša, ali ne toliko stegnuta da vam bude neudobna ili ostavlja tragove na koži.

2. Veličina šalice :Ako košarice vašeg sadašnjeg grudnjaka ne obuhvaćaju u potpunosti vaše grudi ili ako su previše opuštene i uzrokuju curenje grudi, vrijeme je da isprobate drugu veličinu. Vaše grudi trebaju ispuniti čašice bez ikakvih praznina ili prelijevanja.

3. Naramenice :Ako vam se naramenice trenutnog grudnjaka uvlače u ramena ili skliznu, to je znak da vam možda treba drugačija veličina ili stil grudnjaka. Naramenice bi trebale biti prilagođene tako da udobno podupiru vaše grudi, a da ne uzrokuju nikakvu nelagodu.

4. Ukupna udobnost :Ako osjećate nelagodu, bol ili bilo kakve druge probleme dok nosite svoj trenutni grudnjak, vrijeme je da razmislite o novom. Grudnjak koji dobro pristaje treba pružiti potporu i udobnost tijekom dana.

Također je vrijedno napomenuti da se veličina vašeg grudnjaka s vremenom može promijeniti zbog čimbenika kao što su fluktuacije težine, hormonalne promjene i trudnoća. Ako niste sigurni koja veličina grudnjaka vam je potrebna, uvijek je najbolje da ga obučete profesionalno kako biste osigurali najtočnije i najudobnije pristajanje.