Kako mozak pamti?
Kako mozak pamti?
Pamćenje je složen proces koji uključuje mnogo različitih dijelova mozga. Kada naučimo nešto novo, naš mozak stvara nove veze između neurona. Te se veze jačaju svaki put kad se sjetimo informacija. S vremenom te veze postaju trajne, a informacije se možemo prisjetiti kad god nam zatrebaju.
Postoje tri glavne faze pamćenja:
1. Kodiranje :Ovo je proces pretvaranja informacija u oblik koji mozak može pohraniti.
2. Skladištenje :Ovo je proces zadržavanja informacija u mozgu tijekom vremena.
3. Dohvaćanje :Ovo je proces pristupa informacijama pohranjenim u mozgu.
Svaki od ovih stadija uključuje različite regije mozga.
Kodiranje
Kodiranje uključuje dva glavna procesa:pažnju i asocijaciju. Pažnja je proces fokusiranja na određene informacije. Asocijacija je proces povezivanja novih informacija s informacijama koje su već pohranjene u mozgu.
Hipokampus je regija mozga koja je ključna za kodiranje. Pomaže nam usmjeriti pažnju na važne informacije i povezati nove i stare informacije.
Skladištenje
Postoje dvije glavne vrste pamćenja:kratkoročno pamćenje i dugoročno pamćenje. Kratkotrajno pamćenje može pohraniti informacije do otprilike 30 sekundi. Dugoročno pamćenje može pohraniti informacije cijeli život.
Prefrontalni korteks je regija mozga koja je uključena u kratkoročno pamćenje. Pomaže nam da privremeno zadržimo informacije u umu.
Hipokampus je također uključen u dugoročno pamćenje. Pomaže nam konsolidirati informacije iz kratkoročnog pamćenja u dugoročno pamćenje.
Dohvaćanje
Dohvaćanje je proces pristupa informacijama pohranjenim u mozgu. Kada se pokušavamo nečega sjetiti, naš mozak traži znakove koji će nam pomoći da pristupimo informacijama. Ti znakovi mogu biti bilo što što je povezano s informacijama koje pokušavamo zapamtiti.
Frontalni režanj je regija mozga koja je uključena u vraćanje. Pomaže nam da organiziramo svoje misli i tražimo informacije u našim sjećanjima.
Zaključak
Pamćenje je složen proces koji uključuje mnogo različitih dijelova mozga. Hipokampus, prefrontalni korteks i frontalni režanj ključna su područja mozga koja su uključena u pamćenje. Razumijevajući kako te regije mozga rade, možemo bolje razumjeti kako pamćenje funkcionira i kako možemo poboljšati svoje vještine pamćenja.
