Kako izbjeći zdravstvenih problema dok koristite računalo

Svatko tko koristi računalo na dnevnoj bazi mogu izvoditi u zdravstvenim problemima , ako oni ne slijede određene postupke . Kad je velik dio svog vremena provodi sjedeći ispred računala , ne smijemo zaboraviti na vaše zdravlje . To je vrlo lako spriječiti većinu uvjeta prije nego što su ikada postatipravi problem . Računala susjajan dodatak našoj životu , a pravilno i sigurno korištenje njih uvijek treba bitiprioritet broj jedan . Evo jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako bi se osiguralo pravilno i sigurno korištenje računala . To je ono što vam je potrebno Srpski računala
stolicu Screenshot Tipkovnica
miš s mišem jastučić
Prikazati više uputa
1

Provjerite visinu svog stola za pravilan položaj monitora . Vaš monitor bi trebao biti na visini da se izbjegne naprezanje očiju . To također ne bi trebao biti postavljen preblizu ili daleko , ili previsoko ili prenisko . Isprobajte različite pozicije dok ne pronađete onaj koji najbolje radi za vas .
2

Provjerite stolicu pokraj . Ako ćete potrošiti puno vremena u njemu , trebali biti sigurni da je ugodno i sigurno . Visina bi trebala omogućiti da imaju obje noge udobno na podu ispred vas . On je sugerirao da koristite stolicu koja pruža odgovarajuću podršku leđa i . Ako imate naslone za ruke na svom stolcu , provjerite da su oni postavili to dopustiti ruke se zaustavi na njima , naravno, kada su pomoću tipkovnice .
3

Vaša tipkovnica trebala bitisigurna ( zdravlje svjesni ) visina koja je lako dostupna . Ruke treba saviti u laktu , i proširiti preko tipkovnice . Trebali biste biti u mogućnosti da se slobodno kreću po tipkama .
4

miš jastuk koristite trebali biti nadomak tipkovnici . Imate mnogo opcija kada je u pitanju dobivanje miš jastučići . Miš treba imati dosta prostora da se brzo kretati u svim smjerovima .
5

Kada postavljate vaše računalo prostor , mjesto sve predmete koji će se koristiti često u neposrednoj blizini. To uključuje skeneri, fotokopirnih uređaja, pisača i tako dalje .