Kako spriječiti nesreće i Ozljede

Nesreće u početnoj čine oko jedne trećine svih ozljeda u Sjedinjenim Državama , prema Vijeću Home sigurnost . Početna nesreće sudrugi najčešći uzrok slučajnih smrtnih slučajeva . Sportske ozljede računa za veliki broj ozljeda i često su uzrokovane nedostatkom sigurnosne opreme ili zabrinutost . Bilo koji rade oko kuće ili sudjelovanje u popodnevnim satima sporta , poduzeti određene mjere opreza kako bi spriječili nezgode i ozljede . Upute
Sprječavanje nesreća i ozljeda kod kuće
1

uvijek nositi odgovarajuću zaštitnu opremu pri radu oko kuće i dvorišta i slijedite upute prilikom rada kućanstva strojeva . Otrijezni alate ili strojeve potpunosti bi se izbjegle nesreće .
2

Stavite daleko bilo čišćenje kemikalija, opasnih materijala i lijekova koji bi mogli biti štetni za djecu ili kućne ljubimce . Postavite opasne tvari u visokoj ili zaključanom ormaru .
3

Pobrinite se da svi kućanski aparati, kao što su grijalice, perilice i sušilice , i peći , rade ispravno , te su testirali sigurnost kako biste izbjegli požar i strujni udar ozljede .
4

Instalirajte protupožarni alarm u svakoj sobi i hodnicima i testirati ih redovito . Uvjerite se da brave na prozore i vrata može se lako otvoriti iz unutrašnjosti kuće , tako da pobjegnu požar može doći vrlo brzo .
5

Držite bazen područja zaključana i vrlo pažljivo gledati djecu oko bilo vode , uključujući bazene , kade, WC i kante s vodom. Pobrinite se da djeca nisu ništa više od udaljenosti ruke daleko kad su u blizini vode .
Sprječavanje nesreća i ozljeda u slobodno vrijeme
6

Nositi odgovarajuću zaštitnu opremu kao što su kacige , zaštita očiju , lakat, ručni zglob i koljeno jastučići , usta stražari i obuća kada igraju sportove , a posebno visoka kontaktnim sportovima . Uvjerite se da jeoprema uklapa ispravno jer opremu koja se ne uklapaju ispravno jeglavni uzrok ozljeda .
7

Uvijek nositi ispravnu kacigu za svoj sport ili aktivnost . Uvjerite se da jekaciga uklapa ispravno i ne nagnuti naprijed ili nazad na glavu .
8

Nositi zaštitu za oči , kao što su face- maske , zaštitne naočale ili recept polikarbonata naočale . Odaberite zaštitu za oči koji ima jastučiće preko čela i nosa i odgovara sigurno na vašem licu .
9

Zagrijavanje prije igranja sport ili sudjelovanje u sportskim aktivnostima . Ne zagrijavanja može izazvati napetost mišića i drugih ozljeda .
10

Uzmite si vremena da ozdravi nakon ozljeda . Nemojte početi igrati ili sudjelovanje doozljede potpunosti zacijeli kao nezaliječenih ozljeda može biti gori od napora .