Kako spustiti opasna Ljestve

Ljestve jestruktura koju se penjemo prema gore ili prema dolje . Ljestve su izrađene od različitih materijala , a treba paziti kada uzlaznom ili silaznom visok visine . Ponekad ljestve može biti lagan i nestabilan, što stvara potencijalno opasne scenarij u kojem bi mogao dobiti ozbiljno ozlijeđena . Ozljede glave mogu se pojaviti čak i kada pada na kratke udaljenosti , a komplikacije mogu biti trajna . Oprezno korake treba slijediti pri penjanju niz opasnu ljestve . Upute Screenshot
1

Uvjerite stožere ljestvici potpunosti su zaključana iljestve se stavlja na tvrdu , ravnu površinu . Akoljestve stoji na mekanom ili mokre površine , onda postojipovećana opasnost od klizanja i rezultiralo ozljede .
2

silaz ljestve polako stavljanjem obje ruke na prečku na glavi ili prsima razini i stavljanje jedne noge na centru nižoj prečki . Ova metoda će vam pomoći da zadrži težišta za svoje tijelo i da će smanjiti rizik od pada ili neravnoteža .
3

Uspon niz ljestve jednu prečku na vrijeme . Pazite da ne propustite uporište ili preskočiti prečku , jer to će povećati šanse za klizanje i ozljede . Spuštaju , tako da možete održavati pravilan hvat .
4

Ostanite na sredini ljestvice , kao što spuštaju . Ako njišu na obje strane , to može uzrokovatiljestve nagnuti nad i pada . Ne naslanjajte se previše naprijed ili natrag , jer to će poremetiti ravnotežu .