Učinci rasvjeta na djecu

Nije bilo tako davno da su djeca proveo veći dio svog slobodnog vremena na otvorenom , ali mnogi od današnje mladeži su skloniji nastaviti unutarnje rekreativnih aktivnosti , kao što su gledanje TV , video igre i igranje na računalima . Takvo ponašanje je zabrinutost o efektima svjetla na djecu . Zdravlje

U svom radu "Studija o učincima vrste svjetla na djecu - Screenshot

slučaj Daylight razbojništva , " Dr. Warren Hathaway , koji su proveli eksperiment na terenu rasvjete u učionicama , pokazala su da djeca s redovitog izlaganja umjerenim količinama prirodnog svjetla su zdraviji i jači od onih koji provode većinu svog vremena pod umjetnim svjetlima . Djeca koja provode većinu svog vremena pod umjetnom rasvjetom , čak i kad je aktivan , sklonije su masnoće i debljanje ; djeca s prekomjerne izloženosti umjetnom rasvjetom također mogu biti skloniji šupljine .
učenje

dr. Hathaway dalje navodi da je prirodno svjetlo poboljšava sposobnosti učenja djece , što će im omogućiti da apsorbira materijal lakše , dok je umjetna rasvjeta može ugroziti obrazovanje . Svjetla visokotlačne natrijeve pare sunajgora parcele na njihove učinke na djecu , sa studentima pod takvom rasvjetom postigavši​​najniža pri ispitivanju na školski uspjeh . Natrij pare svjetla također su povezani s višim stopama odsutni iz škole .
Umirujući prirodno svjetlo

Prema AJ Paron - Wildes ,arhitektonskim i dizajn stručnjaka koji je pomogao razviti okolicu za djecu s autizmom , fluorescentna svjetla može biti razoran za te uznemirio neke djece , uzšum posebno muči autističnu djecu . Prirodni izvori svjetla , s druge strane , nudi umirujuće djelovanje na djecu . On također može zadržati ih više dobro odmoreni , pomažući im u uspostavljanju svoje cirkadijurni ritmovi su presudna za dobar noćni san . Tama je također bitno udijete spava dobro . Elizabeth Pantley , autor " No - Cry Sleep Solution " bilješke ", Svjetla gurati svoje dijete biološko ' ići' gumb . S druge strane , tama aktivira mozak za oslobađanje melatonina, hormona spavanja ključnu . "


suzbile štetni učinci

Postoje načini za smanjenje negativnih učinaka za djecu jer oni provode previše vremena u umjetnom rasvjetom okruženju . Na primjer , postoje žarulje na tržištu koje nude cijeli spektar svjetla , iako takve svjetla mogu biti skuplji i nedostaje vremena na vrijeme. Osim toga , bojanje umjetnih svjetala kako bi se oni emitiraju nijanse poput meke plave i zelene - ili samih zidova u sobi - može učiniti djeci ugodnije kada je izložen takvom svjetlu duže vrijeme. Najbolji način da se suprotstavi umjetnim svjetlosnim efektima , međutim, da je potrošiti značajnu količinu vremena vani dnevno ; Pritom se čini da se smanje posljedice izloženosti umjetnom rasvjetom zanemarivog razinama .