Učinci znoja
Bilo je to zbog temperature , vježbanje ili gutanjem začinjene hrane , svi ljudi znojiti . Glavni razlog za znojenje je regulirati i održavati normalnu tjelesnu temperaturu od 98,6 stupnjeva celzijusa . Na primjer , kada je vježbanje , tjelesna temperatura raste , znojenje oblici na kožu i ne ispari , hlađenje tijela prema dolje . Svi ljudi znojiti , i znoj ima pozitivne učinke na vaše zdravlje . Žlijezde će vam pomoći da se ohladi
signale iz mozga potiču sitne znojnice po cijelom koži da se otvori i luče tekućinu , poznat kao znoj , kada je podignuta temperatura vašeg tijela . Imajući kul je bitno kako bi se izbjeglo toplinskog stresa na srce i mozak funkcionira .
Postoje dvije vrste žlijezda znojnica --- podkozni žlijezde i Apocrine žlijezde . Podkozni žlijezde nalaze se po cijelom tijelu i proizvode razrijeđene otopine soli koji je bez mirisa , ali to može početi miris , ako bakterije dobiva priliku razbiti ustajali znoj . Apocrine žlijezde nalaze se u ograničenim područjima , u prvom redu pazuha . Ove žlijezde proizvode veliku količinu znoja i imaju tendenciju da se početi miris u roku od sat vremena , zbog velike količine prirodnih bakterija prisutnih u tim područjima koja se brzo razgrađuje , a hrani se u znoju .
Učinci na bakterije
Znoj sadrži prirodni antibiotik koji pomaže regulirati količinu bakterija koje žive na koži . Te bakterije su korisne jer štiti organizam od štetnih infekcija . Znojenje čisti i uređuje ove bakterije , držeći ih prisutni na našoj koži za zaštitu .
Znoj terapija
Stotinama godina , ljudi diljem svijeta imaju prakticiraju rituali fokusirana oko znojenje , uključujući i finska sauna ili indijskoj Sweat Lodge . Neki ljudi koriste te rituale kao sredstvo za postizanje višeg stupnja duhovnosti i za čišćenje i ljekovite svrhe . Drugi koriste znojenje rituale kao seksualni afrodizijak .
Znojenje u sauni ili bilo koje druge metode je velika za svoje tijelo . Kad sudjeluje u ritualu znojenje , broj otkucaja srca povećava , a minutni volumen se povećava za 60 posto na 70 posto, bez pomicanja mišića . Istraživanje iz Oklahoma State University je pokazalo da su neke zdravstvene koristi od sudjelovanja u znojnim ritualima uključuju sprečavanje pluća , srčanih i kožnih problema .
