Vaš prvi Kako joj pomoći spreman

### Evo nekoliko savjeta o tome kako pomoći svom djetetu da se prvo pripremi za nju:

Potaknite je da razgovara s vama o svojoj mjesečnici

Ovo razdoblje može biti zbunjujuće i emocionalno, stoga je važno biti otvoren i komunikativan s njom. Dajte joj do znanja da ste tu za nju ako ima bilo kakvih pitanja ili nedoumica.

Objasnite joj što može očekivati

Pomozite joj da shvati što bi mogla doživjeti tijekom prve menstruacije, uključujući krvarenje, grčeve, promjene raspoloženja i umor. Također je važno razgovarati s njom o osobnoj higijeni tijekom tog vremena, uključujući kako promijeniti uložak ili tampon i kako se pravilno čistiti.

Budite podrška i razumijevanje

Njezina prva mjesečnica za nju može biti izazovno razdoblje, stoga je važno pružiti joj podršku i razumijevanje. Dajte joj do znanja da ste tu za nju ako nešto zatreba i da ste ponosni na nju što je postala žena.

Pomozite joj da se pripremi

Osim razgovora s njom i pružanja podrške, postoje neke praktične stvari koje možete učiniti kako biste joj pomogli da se pripremi za prvu mjesečnicu. To uključuje kupnju uložaka ili tampona, pomoć u izradi pribora za mjesečnicu i učenje kako promijeniti uložak ili tampon.

Budite strpljivi

Važno je biti strpljiv sa svojim djetetom u to vrijeme. Možda će joj trebati neko vrijeme da se prilagodi svom novom tijelu i promjenama koje dolaze s menstruacijom. Samo budi uz nju i daj joj do znanja da si tu da joj pomogneš koliko god možeš.