Kako da se osoba koja je puls

mnogih bolesti koje mogu učiniti povećati broj otkucaja srca neke osobe . Znajući kako se puls može vam pomoći da otkrijete probleme rano i spriječiti ih od pogoršava . Uzimajući svoj ​​puls također može pomoći da ostanu u svojim najzdravijih zone vježbanja . Puls može se uzeti na zapešću , vratu ili nadlakticu . To je ono što vam je potrebno
Pogledajte ili sat s druge strane
Prikazati više uputa Screenshot
1

osoba čiji puls uzimate mirno sjediti i odmarati u tišini pet do 10 minuta kako bi se osiguralo da seotkucaji srca nisu porasle zbog povećane aktivnosti .
2

postavite dva prsta lagano protiv zglob ispod dlan ruke . Akopuls je teško osjetiti u zglobu , naći karotidne arterije u vratu , koji se nalazi na obje strane dušnika . Pritisnite nježno .
3

Točka otkucaja za 30 sekundi , a zatim ga udvostručiti kako bi se utvrdilo otkucaja u minuti (BPM) . Normalno odmara puls za dijete do1 - year - old je 100-160 BPM . 1 - do 6 - year - old je puls trebao pokrenuti 65-140 BPM ; od 7 do 10 godina , da bi trebao raditi 60 do 110 otkucaja u minuti. Normalno puls za nekoga od 11 godina da se odrasloj dobi je negdje između 50 i 100 BPM .