Boje li se neki ljudi vode?
Akvafobija, poznata i kao vodofobija ili hidrofobija, specifična je fobija koju karakterizira intenzivan i iracionalan strah od vode. Osobe s akvafobijom mogu doživjeti tjeskobu ili napadaje panike kada se suoče s vodom, čak i u malim količinama ili u situacijama u kojima ne postoji stvarna opasnost.
Akvafobija može imati različite uzroke, uključujući negativna iskustva ili traumatične događaje koji uključuju vodu, kao što su slučajevi umalo utapanja, nesreće ili svjedočenje nesrećama povezanim s vodom. Također se može povezati s drugim anksioznim poremećajima, poput generaliziranog anksioznog poremećaja ili paničnog poremećaja.
Simptomi akvafobije mogu uključivati:
- Intenzivan strah ili panika pri izlaganju vodi
- Izbjegavanje aktivnosti ili situacija koje uključuju vodu, poput plivanja, kupanja ili vodenih sportova
- Fizički simptomi, kao što su ubrzani otkucaji srca, znojenje, otežano disanje, vrtoglavica ili mučnina
- Poteškoće s opuštanjem ili koncentracijom u prisutnosti vode
- Izbjegavanje mjesta gdje ima vode, poput plaža, bazena ili vodenih parkova
- Osjećaj straha ili iščekivanja prije izlaganja vodi
Ozbiljnost akvafobije može varirati od blage do teške, a može značajno utjecati na svakodnevni život osobe, društvene aktivnosti i opću dobrobit. Ako mislite da možda patite od akvafobije, važno je potražiti stručnu pomoć terapeuta ili stručnjaka za mentalno zdravlje.
