Stvari koje su loše za pluća

Pluća sučudesan organ , stalno radi za opskrbu kisika u vaše tijelo i držati se na životu . Jer , kao što je bitno da se na preživljavanje , jednako su osjetljivi na nečistoće koje utječu na disanje i dovesti do potencijalnih dugoročne zdravstvenog stanja , kao što su emfizem , kronične opstruktivne plućne bolesti ( COPD ) , astma i upala pluća . Iako su ljudska pluća dizajniran za rad bez napora , morate biti na oprezu i čine velike napore kako bi održali svoje zdravlje u svijetu punom potencijalnih prijetnji . Pušenje

broj 1 uzrok bolesti pluća u svijetu je dim cigarete . Prema American Lung Association , KOPB i karcinom među bolestima uzrokovanih pušenjem . Učinci duhanskog dima su opasni i dalekosežne , uključujući upalu i oticanje pluća tkiva koja dovodi do poteškoća s disanjem .

Štetnih plinova i onečišćenje zraka

Da osigurati dobro zdravlje za pluća , izbjegavajte disanje štetne plinove . Neki opasni plinovi su benzin, opora kemikalije za čišćenje , boje , plijesan i keramičke prašine ili vlakana . Također , u skladu s American Lung Association , trebali biste izbjegavati vježbanje u područjima s visokom zagađenja zraka . Ako je moguće , izbjegavajte udisanje bilo koji od tih prijetnji zdravlju , ali ako je to neizbježno , disanje kroz nos , a ne ustima .
Alkohola

studiji učinio Emory University i izdana od strane " Medical News Today" pokazuje da pretjerana konzumacija alkohola može dovesti do oštećenja pluća i bolesti . Smatra se da su velike količine alkohola mogu spriječiti potrebne tekućine dođe do pluća , smanjuje imunološki sustav i dovodi do stanja poznat kao " alkoholne pluća . "