Izazovi Živjeti na visokoj Elevation
Živjeti na visokoj nadmorskoj visini može biti izazov , pogotovo kada se prvi put stići . Zrak je tanji na višim nadmorskim visinama , što znači da morate disati u više zraka kako bi dobili istu količinu kisika da bi na nižim visinama . Ovo ima brojne učinke , u rasponu od vrtoglavice općem mučnine . Većina ljudi se prilagodi na visokoj nadmorskoj visini prilično brzo . Akutna Mountain Sickness
Blage akutni Mountain Sickness rezultira glavobolje , mučnine i osjećaj malaksalosti . To su rijetko posebno ozbiljno , ali oni su - doslovno -glavobolje . AMS uzrokovan zraku ima manje kisika nego što vaše tijelo je navikao na obradu . To može varirati od blage do akutne . Ako imate akutne AMS , vaše glavobolje neće biti razriješen od lijekova , a vaš mučnina i nedostatak apetita će biti izraženiji . Najbolji lijek je da ga čekati dok se vaše tijelo acclimatizes .
Ponašanje Promjena
Kada vaš mozak prima znatno manje kisika nego što treba , vaše ponašanje moglo promijeniti . Točnije , ljudi koji ne primaju dovoljno kisika možda pate od oslabljen mogućnost obrade podataka . Zbunjenost i neracionalno ponašanje i rezultat kao i ljudi imaju teško vrijeme obrade informacije koje prima i također imaju tvrdo vrijeme donošenja racionalne odluke na temelju tih informacija .
Edema
Ako idete na previsokoj uzvisini prebrzo , možda ćete doživjeti ni moždani ili plućni edem , koji su kisik curi u odgovarajućeg mozga i pluća . Ako tekućina izlazi u mozak , što uzrokuje da nabubri , koji vas disorients , mijenja svoju sposobnost donošenja odluka , pa čak i rezultate u halucinacije i psihoze . Ako tekućina izlazi u pluća , što smanjuje mogućnost vašim plućima ' da proces kisik , jer pluća imaju manje prostora za smještaj zrak . Bilo kako bilo , to su ujedno i izazov , jer su toliko opasne po život , te kako je potrebno da se tretira kroz neposredne podrijetla . Zanimljivo , nije jasno zašto je visoka povišenja predstaviti ovaj izazov , ali oba oblika edema su korelaciji s velike visine .
Upravljanje
Visina predstavlja izazov u koji vaše tijelo treba upravljati drugačije nego što bi trebao biti na nižoj nadmorskoj visini . Kada ste na višoj nadmorskoj visini nego što se koristi za , morate upravljati svoje tijelo pijenjem puno vode , izbjegavanje kofeina i alkohola i jedući visoke kalorijske dijeta .
