Kako dobiti zdravu dozu Sunshine

Trošenje neko vrijeme na suncu svaki dan je dobro za vaše fizičko i mentalno zdravlje , prema dr. Leigh Erin Connealy . Ne samo da sunašce poslužiti kao dobar izvor vitamina D , koji jenužan sastojak koji potice vaše kosti i imunološkog sustava , ali to također može učiniti da se osjećate sretniji . Upiti zdravu dozu sunčevih zraka , pobrinite se da to učine sigurno . Važno je da ne dopustite da sami postati opalilo sunce , kao opekline od sunca iizostanak zaštitne kreme za sunčanje može izazvati rak kože . To je ono što vam je potrebno za zaštitu od sunca
Screenshot, sunčane naočale
Široki obodnim šešir