Što očekivati ​​a

Kada stignete na masažu, dočekat će vas vaš masažni terapeut i odvesti u privatnu sobu za tretmane. Terapeut će vas pitati o vašoj zdravstvenoj povijesti i svim specifičnim problemima koje možda imate. Oni će tada napustiti prostoriju kako biste se vi mogli skinuti i udobno smjestiti na stol za masažu.

Kada ste spremni, terapeut će se vratiti i započeti masažu. Oni će koristiti razne tehnike kako bi vam pomogli da se opustite i ublažite svaku napetost ili bol. Masaža može trajati od 30 minuta do sat vremena.

Nakon masaže terapeut će Vam dati malo vremena za odmor i opuštanje. Također vam mogu preporučiti neka istezanja ili vježbe koje će vam pomoći da zadržite dobrobiti masaže.

Evo nekih stvari koje možete očekivati ​​tijekom masaže:

* Terapeut će koristiti različite tehnike kako bi vam pomogao da se opustite i ublažite svaku napetost ili bol.

* Masaža može trajati od 30 minuta do sat vremena.

* Tijekom masaže možete osjetiti neku nelagodu, ali to bi trebalo nestati do kraja sesije.

* Nakon masaže možete se osjećati opušteno i osnaženo.

* Masaža može poboljšati cirkulaciju, osloboditi se stresa i smanjiti bol.

* Masaža vam može pomoći da bolje spavate.