Wilderness Survival Aktivnosti

preživljavanja jefizički i psihološki test čovjeka protiv elemenata . Uključivanjem u aktivnosti preživljavanja , koju poduzimaju korake kako bi povećali svoje šanse za preživljavanje ako treba naći u situaciji preživljavanja . Survival Kit

dobra priprema znači da imaju alate za opstanak i znajući kako ih koristiti . Pripremite vodootporni opstanak kit koji uključuje predmete za prvu pomoć , tablete za pročišćavanje vode ni kapi , vatra - počevši oprema, signalizacija stavke, stavke hrane nabave i sklonište stavke . ( Vidi navode . )
Tjelesna priprema

Fizička priprema treba uključivati ​​sudjelovanje u kardiovaskularne vježbe , kao što su trčanje najmanje tri puta tjedno . Izgraditi snagu s dnevnim seta trbušnjaka i push-up , postupno povećanje količine svaki tjedan . Poboljšajte agilnost , fleksibilnost i brzinu izgradnjom vojno- style izazov tečaj . Dovršenje Orijentacijski tečaj , pronalaženje kontrolnih točaka pomoću karte i kompasa za navigaciju kroz šumu .
Mentalno Priprema

Mentalna priprema je važno kao fizičko priprema , kada je riječ o pustinji opstanak . Naučite tehnike stres - menadžmenta kao što su opuštanje i kognitivnog restrukturiranja . Ove vještine će vam pomoći da ostanu mirni i dati vam mogućnost da preoblikuje svoj ​​stav kada su suočeni s nepovoljne situacije .
Praktični Priprema

Naučite prepoznati jestive i ljekovite biljke --- kao opasne i otrovne biljke --- pomoću Field Guide . To će vam pomoći pronaći izvore hrane u pustinji i izbjegavati stvari koje bi mogle biti smrtonosno ako se proguta . Naučite prepoznati vrste oblaka , a vrijeme se predvidjeti . To vam može pomoći da se izbjegne zapinjanja u jakom nevremenu , potencijalno stvaranjeloše stanje još gore . Praksa vještine kao što su izgradnja jednostavan zaklon i stvaranje požar . Pobrinite se da koristite samo materijale koje bi se naći u pustinji ili u vaš opstanak kit . Budite spremni za sve .