Učinci nedostatak sna na vožnju

Vožnja u pijanom stanju može biti nezamislivo za vas , ali vam ne mogu shvatiti posljedice vožnje, dok pospano . Ova pojava je toliko česta ( i opasno) da su nesreće uzrokovane pospanih vozača imaju svoje ime : SRVAs , kratko za spavanje vezane prometnim nesrećama , prema Drive i ostati živ , kampanji pokrenutoj u Velikoj Britaniji za borbu protiv tip vožnje koji je usporedio s vožnje pod utjecajem alkohola. Prevalencija

Prema National Sleep Foundation , 60 posto Amerikanaca priznalo da su u vožnji , dok pospano , što je gotovo 170 milijuna ljudi . Još više alarmantno ,temelj izvještava da su gotovo 40 posto , ili oko 100 milijuna vozača , priznao je da zaspe za volanom . Konzervativne procjene iz National Highway Traffic Safety Administration navode pospane vozače kao uzrok više od 1.550 poginulih i 71.000 ozljeda svake godine na američkim cestama .
Znakovi

Vaše tijelo će poslati znakove upozorenja kada je pospana voziti . Prema Australija - based prometne nezgode komisije , ako se smiješ puno , naći vaša pažnja puta je lutanja s ceste ili oči počinju osjećati bolan, to jedobro vrijeme da se navući i barem malo odrijemati energije prije udara ceste ponovno .
performanse

morate koristiti svim svojim osjetilima i biti oprezan za vrijeme vožnje . Kada ste pospani vaša čula se umrtvi , slično načinu na koji su oni kada je pod utjecajem alcohol.The National Sleep Foundation navodi da je, kao i sa pijanim vozačima , onima koji su pospani , dok su za volanom, pate od trome reakcije vrijeme , loša presuda , zaboravnost u okolicu , pretjerano agresivnost i nesposobnost da se procesira informacije --- svi koji mogu povećati izgledi za dobivanje u nesreći .

Studije

Postoje studije da se izradi usporedbe između vožnje u pijanom stanju i vožnje dok pospano . Prema prometne nezgode komisije , istraživači su utvrdili da će bez sna 17 sati proizvedeni učinci istovjetnim onome što se moglo vidjeti u vozača sa sadržajem alkohola u krvi od 0,05 . U mnogim državama , .08 smatra pravno pijan . Istraživači su također otkrili da što duže ostanu budniviše oslabljen ste postali , s onim vozačima koji su bili budni 24 sata obavljaju put netko s razinom alkohola u krvi od 0,10 moglo djelovati .
Zakonodavstvo

učinci pospanost o vožnji je zaradio toliko negativnu pozornost da su zastupnici u nekim državama slijedila zakone koje bi vozači sna - lišen krivično nemaran ako se ozlijediti ili ubiti nekoga , prema Nacionalnoj Sleep Foundation .
Prevencija

Osim slušati svoje tijelo , to je preporučeno da se na dugim putovanjima li se pauze svaka dva sata --- ili svakih 100 km , ovisno o tome na prvom mjestu . Također treba voziti ne više od osam do 10 sati u jednom danu i to samo u vrijeme kada bi normalno biti budan . Ako vam se osjeća umorno , stani odmah i odrijemati napajanje najmanje 15 do 20 minuta .