Koliko brzo biste trebali gurati u sredini dojke kada radite CPR?

Prilikom izvođenja kompresije prsnog koša tijekom CPR-a (kardiopulmonalne reanimacije), brzina kojom pritiskate središte prsnog koša osobe je ključna. Preporučena brzina kompresije za odrasle i djecu stariju od 1 godine je otprilike 100-120 kompresija u minuti (CPM). Evo nekoliko smjernica za dubinu i brzinu kompresije prsnog koša:

Za odrasle:

1. Dubina :Pritisnite središte prsnog koša osobe najmanje 2 inča (približno 5 centimetara). Stisnite prsa dovoljno duboko da omogućite cirkuliranje krvi, ali izbjegavajte prejak pritisak kako biste spriječili prijelome rebara.

2. Brzina :Nastojte izvršiti kompresiju prsnog koša brzinom od 100-120 kompresija u minuti. Kako biste održali ovaj tempo, razmislite o korištenju ritma poznate pjesme s tempom od približno 100-120 otkucaja u minuti (BPM). Neke uobičajene pjesme koje možete koristiti kao vodič uključuju "Stayin' Alive" od Bee Gees, "Another One Bites the Dust" od Queen ili "I Will Survive" od Glorije Gaynor.

Za djecu (stariju od 1 godine):

1. Dubina :Stisnite djetetova prsa na dubini od približno 2 inča (5 centimetara) ili jedne trećine dubine prsa.

2. Brzina :Nastojte izvršiti kompresiju prsnog koša brzinom od 100-120 kompresija u minuti. Kao i kod odraslih, možete koristiti poznatu pjesmu s tempom od oko 100-120 BPM kako biste održali točan ritam.

Zapamtite da učinkovit CPR uključuje i kompresije i udisaje za spašavanje. Slijedite najnovije smjernice i preporuke za obuku za CPR kako biste bili sigurni da pružate visokokvalitetne napore oživljavanja. Ako niste sigurni u izvođenje CPR-a ili niste sigurni u ispravnu tehniku, najbolje je potražiti obuku od certificiranih instruktora.