Ideje za njegu projekata Zajednice
Bilo ispunjavanju zahtjeva prema Vašoj mjeri ili emocionalnoj potrebi služiti zajednici , to je korisno imati različite ideje za njegu projekte . Ovi projekti pomoći zajednici po naoružavanje ljudi s alatima i informacije koje su im potrebne da žive zdrav život . Možda ste bili iznenađeni nekim stvarima koje ste naučili o zdravlju i prehrani dok je studirao da postanemedicinska sestra . Koristite ove lekcije pomoći naučiti tehnike koje će pomoći drugima izbjegli poremećaje zdravlja . Kako izbjeći bolest srca
U 2006 , gotovo 37 posto populacije ima neki oblik od kardiovaskularnih bolesti , u skladu s American Heart Association . Bitno je dazajednica može naoružani načina za sprečavanje bolesti srca , kao i toliko ljudi dirnuti ove bolesti . Isplanirajte jednodnevni program na Društvenom centru lokalne educirati javnost o bolesti srca . Objasnite statistiku , a koji je u opasnosti . Raspravljati promjene načina života koji može spriječiti ove bolesti , kao što su usvajanje hranjiv dijeta , redovito vježbanje i upravljanje stresom . Pružaju informacije o tome kako provesti te promjene unutar zajednice . Ponuda zdrave recepte i partnera s lokalnoj teretani ponuditi popust ili poticaj sudionicima svoga programa.
Stress Management
partner s lokalnom koledžu za obavljanje predavanje o upravljanje stresom . Mnogi studenti su pod ogromnu količinu pritiska , tako da ih možete naučiti tehnike koje možete odmah koristiti za smanjenje razine stresa . Nećete moći ukloniti njihove stres aktivira , ali ih možete naučiti kako to podnijeti . Razgovarajte o fizičkim odgovora na stres , uključujući i koliko je vaš mozak i srce reagirati , što nema stresa na kožu i kako neki stručnjaci vjeruju da stres može uzrokovati bolest . Govorio o važnosti punog prospavane noći , i kako vitamina i dodataka može pomoći vašem tijelu u borbi protiv stresa . Na kraju predavanja , daju letke navodeći načine za izbjegavanje stresa . To bi trebalo uključiti sve što ste razgovarali , kao što su određene dodatke s informacijama doze i tehnike kako bi dobili bolju kvalitetu sna .
Važnost vitamina D
prema studiji iz 2009.godine objavljenom u časopisu Archives of Internal Medicine , razina vitamina D u krvi prosječni Amerikanac je nedostatna i opada . Vitamin D Vijeće povezuje Nedostatak ovog vitamina za mnoge bolesti i poremećaja, uključujući autizam , depresije i raka . Educirati skupinu na viši središtu svoga zajednice o važnosti uzimanja dovoljno vitamina D. potaknuti ih da se njihove razine u krvi testirane i razgovarati sa svojim liječnicima o liječenju , ako imaju manjak . Predati letke , ocrtavajući preporučene doze vitamina za njihovu dob , i informacije o tome kako mogu dobiti više vitamina D iz svoje prehrane i više vremena provoditi na otvorenom .
