Kako se nositi s čuje glasove

Jedan od glavnih simptoma za ljude koji pate od paranoidne shizofrenije je slušne halucinacije , kao što je čuo glasove ljudi koji nisu tu . Iako ljudi s paranoidne shizofrenije može funkcionirati bolje od ljudi s drugim vrstama poremećaja , suočavanje s čuje glasove jecjeloživotno izazov . Ako se ne liječi , paranoidna shizofrenija može dovesti do depresije , self - destruktivno ponašanje , pa čak i suicidalnih misli i ponašanja . Dok jeprva linija liječenja je lijek i psihoterapija , učenje vještina suočavanja je još jedan važan način da obrađuju paranoidna shizofrenija kao neki lijekovi također dolaze s neželjenih nuspojava . Upute Screenshot
1

Research vaše stanje , učiti koliko god možete o tome . Učenje o paranoidne shizofrenije će vam dati aktivnu ulogu u određivanju svoj ​​tretman i razumijevanje kakoporemećaj utječe na vas .
2

pronaći načine kanalizirati svoju energiju na pozitivan način . Sudjelovati u vježbi , zauzimaju hobi i pronaći druge strasti da se zauzimaju , a ne samo fokusirati na svoje bolesti .
3

priključiti grupi podrške za osobe s paranoidne shizofrenije . U razgovoru s drugim ljudima s istom stanju pomoći će vam da se osjećate nije sama i daje vam mjesto za raspravu o svoje izazove s ljudima koji pate od iste bolesti .
4

Potičite svoju obitelj i prijatelje da uče o paranoidna shizofrenija . To će im omogućiti da se bolje vas i vaše stanje razumijem .
5

Ostanite organizirani i strukturirati svoj ​​dan tako da sve svoje vrijeme je isplaniran . Nestrukturiranih vrijeme može dovesti do depresije i drugih simptoma povezanih s paranoidne shizofrenije .
6

Budite nježni prema sebi . Shvatiti da suočavanje s paranoidne shizofrenije jedug i težak proces . Budući da je teško na sebe ili ljutiti samo da će vam postaviti natrag na vašem putu oporavka .