Kako ubiti moć samoće

Samoća može uzrokovati neodoljiv osjećaj izoliranosti i prazninu . Ljudi doživljavaju usamljenost iz raznih razloga , kao što je gubitak voljene osobe ili bliskim suradnikom . Lijenost ili društvene tjeskobe može pozvati usamljenost , jer ljudi u toj situaciji mogu imati poteškoće upoznavanje novih ljudi i uspostavu trajnih odnosa . Upute Screenshot
1

provesti vrijeme s obitelji . Pozovite članove obitelji kao što je roditelj , brat, sestra ili rođaka i napraviti planove za večer . Idi na večeru , pozvati ih u svoj dom za igra noći ili planiraju neku drugu vrstu izleta .
2

Prihvati pozivnice . Boreći se protiv sramežljivosti ili socijalne anksioznosti može vas potaknuti da odbaci društvene pozivnice . Umjesto odbiti pozivnice okupljanja ili drugih događaja , prihvatiti ove pozivnice , a onda pitati domaćin ako može donijeti plus jedan ili prijatelja . Nakon što je netko pridružiti mogu vas staviti na jednostavnost i pomoći vam upoznati nove ljude .
3

Volonterski ili pronaći zaposlenje . Ako usamljenosti proizlazi iz nedostatka društvene interakcije , istražiti načine da se iz kuće i upoznati nove ljude . Volontiraju svoje vrijeme u lokalnoj bolnici , Društvenom centru ili knjižnici , ili pronaći posao izvan kuće .
4

Pridružite lokalni klub . Ako uživate u čitanju razmotriti pridružio knjiga klub . Pridružite lokalnu teretanu i česte uvježbavanje nastavu , ili uzeti plesne ili umjetnosti klase i upisati na tečaj grupe
5

Nabavite kućnog ljubimca . . Ako samoća pogoršava u večernjim satima , jer živite sami , razmotriti uzimajući cimera ili kućnog ljubimca kako bi praviti društvo i donijeti dodatni život na zemlji .
6

nositi s društvenim tjeskobama . Ako ne možete upravljati socijalne anksioznosti na svoju vlastitu , razgovarajte sa svojim liječnikom o prirodnim biljem ili lijekove na recept kako bi se osloboditi depresije i anksioznosti . Prevladavanje socijalne strahove mogu vam dati snagu za upoznavanje novih ljudi i prijateljstava .