Informacije o Kontroling Bipolarni poremećaj bez lijekova

Lijekovi nije jedini način za kontrolu bipolarnog poremećaja. Kroz promjene u prehrani , terapija i znajući znakove upozorenja epizode , bipolarni poremećaj može kontrolirati bez korištenja pilule . Terapija elektrošokovima ( ECT )

Preporučio za one s teškim depresije i manije , to siguran i učinkovit oblik liječenja šalje električne struje kroz mozak , što je izazvalo kratki napadaj za brzo poboljšanje symptoms.There su moguće nuspojave, uključujući i gubitak memorije i fizičku bol u čeljusti i glavobolje
terapija

Mnoge vrste terapije od intenzivne fizioterapije na međuljudske i obiteljske terapije su pokazale da bude koristan . u liječenju bipolarnog poremećaja. Višeosoba s bipolarnim i njegovoj obitelji razumiju o poremećaju ,lakše ga je kontrolirati .
Dijeta

Nakon strogih dijeta također može pomoći kontrolirati Bipolarni poremećaj , naravno . Izbjegavanje rafiniranog šećera , umjetnih sastojaka , kofein, junk food i loše masti može zadržati promjene raspoloženja i druge Bipolarni simptoma na zaljev .
Dodataka

dodataka kao što su omega-3 masnih kiseline i vitamin B su prikazani za ublažavanje nekih simptoma Bipolarni . Međutim , dodataka ne bi trebao bitijedini oblik liječenja .
Self- Introspekcija

Self- Introspekcija uključuje znajući znakove upozorenja i djeluju na to. Stavljanje mentalnu barijeru ( glazba , vježba) između simptoma i akcije ponekad može zadržati epizodu iz događa ili smanjiti dužinu ili razinu epizodi .