Kako prići nekome o tome bipolarni

Biti dijagnosticiran bipolarni poremećaj može bitiintenzivan doživljaj . Nakon što je podrška i razumijevanje voljenima može vam pomoći ublažiti neke od tjeskobe koja može doći sa svojim dijagnozu . Nacionalni institut za mentalno zdravlje ( NIMH ) primjećuje da, dok bipolarni poremećaj nema lijeka , to može biti učinkovito upravljati kroz dugoročno liječenje . Više informirani vaš sustav podrške je ,više možete učiniti kako bi pomogli jedni drugima u borave zdravi i produktivni . Upute
Informiranje Ostalo vaše stanje
1

odvojiti vremena i mirno mjesto gdje možete razgovarati nasamo s osobom o svom zdravstvenom stanju . Trebali bi , kako se osjećate opušteno i ugodno , a da ne morate brinuti o nepotrebnim prekidima . Ako se osjećate nelagodno ima razgovor jedan na jedan , zakazati sastanak sa svojim liječnikom koji može posredovati i voditi raspravu .
2

Započnite razgovor objašnjavajući svoje stanje i kako to utječe na vas . Uzmite si vremena i pokušati ostati opušten . Nema razloga da se osjećate neodlučan ili sram raspravljajući svoje stanje , ali ćete želite napravitiosoba shvatiti da je toosjetljivo pitanje , što je bipolarni poremećaj jesvakodnevni dio vašeg života .
3

Budite spremni odgovoriti na pitanja . Nakon osnovne informacije kao što su simptomi, uzroci i mogućnosti liječenja na raspolaganju će vam pomoći da se drugi razumiju vaše stanje . Iako vam svibanj ne imati sve odgovore , biti iskren o svom zdravstvenom stanju će vam pomoći i onima oko vas osjećaju udobnije .
4

Neka drugi znaju načine oni mogu vam pomoći . U suočavanju s bipolarnim poremećajem , Mayo Clinic savjetuje " Istražite zdrave načine kanalizirati svoju energiju , kao što su hobiji, vježbe i rekreativnim aktivnostima . " Pozivajući druge da se uključe u nove djelatnosti s vama , kao što su volontiranje ili igranje sport , pomoći će im da bolje razumiju i prihvaćaju svoje stanje .