Hladno vrijeme Survival Savjeti za Aljasku i Kanadu

Kanadi i Aljasci ponuditi neke od svjetskih najljepših krajolika i prirodnih ljepota . Međutim , nalazi se daleko na sjeveru , njihove klime može biti izazov . U zimi , temperatura rutinski ostati ispod nule , a intenzivni sniježne oluje predstavljaju ozbiljnu opasnost za nečije fizičko blagostanje . Pripremljeni pojedinac može sebe zaštititi od hladnog vremena. Izvor topline

Zagrijte vaš životni prostor . Ako imate plin ili električni grijanje , zadržati termostat na stalan , toplo temperatura . Kupnja prostora grijač za dodatnu toplinu , ali držati ga podalje od zavjesa ili druge predmete koji bi mogli izazvati požar . Rizik za trovanje ugljičnim monoksidom veći u zimskim mjesecima kada se ljudi koriste sustave grijanja češće . Instalirajte detektora ugljičnog monoksida i imaju svoj ​​sustav kućnog grijanja pregledani od stranestručne osobe. Ako se oslanjaju na ognjištu , zadržati vatru i ostati u svojoj blizini imati koristi od njegove topline . Da liisto ako je uhvaćen na otvorenom . Skupi drva prijezalaska sunca . Za ogrjev , tražiti palih stabala i grane koje nisu previše zeleni . Ash , hrastove i borove , a svi su porijeklom iz Kanade i Aljaske , dobri su za spaljivanje .

Opasnosti za zdravlje

Saznajte kako prepoznati i liječiti ozebline i hipotermiju . Oba hladno - inducirana bolesti koje se može biti kobno u ekstremnim slučajevima . Frostbite svjedoče koži koja postaje siva ili bijela ili čak izgleda zamrznuto . Hipotermija je navedeno od strane uglednih kapi u tjelesnoj temperaturi , nekontrolirano drhtanje , i dezorijentiranost ili zablude . Ako ste pate ovih simptoma , odmah potražite liječničku pomoć . U međuvremenu , ili ako medicinska pomoć nije dostupna , pronaći izvor topline i , ako je vani , odmah ide unutra . Nemojte sipati vruću vodu na uništenog mrazom dijelovima tijela .
Odjeća

Nošenje prikladnu odjeću je ključ za preživljavanje hladnoću . Pokušati pokriti što više izložene kože što je više moguće , glave do pete . Sloj odjeću što je više moguće . Vuna jedobar izolator , a sintetičke tkanine mogu biti vodootporan . Pokušajte imati promjenu suhu odjeću spremna u određenom trenutku . Nemojte zanemariti nositi šalove , kape, rukavice i drugi pribor . Nosite sintetičkih vlakana projektirana za hladno, kao što su Goretex . Vuna i krzno su dobri prirodni materijali za zaštitu od hladnoće . Svila dugo donje rublje može se nositi ispod oba majice i hlače .
Dijeta

Dijeta također utječe na zimsko vrijeme tolerancije . Jesti pravilno i izbjeći sadrže kofein ili alkoholna pića, koja može vas i ( u slučaju alkohola ) manju cirkulaciju , što smanjuje pritisak tjelesnu temperaturu dehidrirati . Vaše tijelo može sagorjeti više kalorija po hladnom vremenu , pa nemojte oklijevati da se jede više nego inače . Ostanite dovoljno hidratizirano, održavati tjelesnu homeostatski , sustav za samostalno grijanje . Topli, slatki napici i juhe ili mediji su idealni . Zalihe potrebne prehrambene proizvode , ako imate prehrambenim ograničenjima u slučaju da ne može napustiti svoju kuću .
Komunikacija

Držite sinkroniziran na teškim vremenskim upozorenja . U Alaska , National Weather Service emitira upozorenja koje se prenose preko radija ili TV- u izvanrednim situacijama . U Kanadi ,Vrijeme ureda radi isto . Držite radio na baterije na ruku u slučaju prekida napajanja .