Može li zatvorenost u sobi uzrokovati zdravstvene probleme?
- Nedostatak vitamina D :Sunčeva svjetlost je najbolji izvor vitamina D, koji pomaže tijelu da apsorbira kalcij i potiče rast kostiju. Bez pristupa sunčevoj svjetlosti, ljudi mogu razviti nedostatak ove bitne hranjive tvari.
- Gubitak mišića i slabost kostiju :Nedostatak tjelesne aktivnosti zbog zatvorenosti može dovesti do gubitka mišića i slabih kostiju. To je zato što tjelesna aktivnost potiče rast mišića i jača kosti.
- Problemi s kožom :Boravak u zatvorenom prostoru cijelo vrijeme može spriječiti kožu da dobije prirodni piling od sunca i vjetra. To može dovesti do nakupljanja mrtvih stanica kože, uzrokujući stanja kože poput akni i ekcema.
- Problemi s očima :Nedostatak izloženosti prirodnom svjetlu remeti tjelesni cirkadijalni ritam i negativno utječe na proizvodnju melatonina, hormona koji potiče san. To može dovesti do problema sa spavanjem i problema s očima kao što su suhe oči, zamagljen vid i poteškoće s fokusiranjem.
- Loša cirkulacija i kardiovaskularni problemi :Nedostatak tjelesne aktivnosti može dovesti do loše cirkulacije krvi i povećanog rizika od kardiovaskularnih problema kao što su bolesti srca i moždani udar.
- Problemi mentalnog zdravlja :Zatvorenost može dovesti do raznih problema s mentalnim zdravljem kao što su tjeskoba, depresija, dosada, usamljenost i nesanica.
* Koje bolnice u Arizoni imaju NICU?
* Koja je oprema za gašenje požara potrebna u frizerskom salonu?
