Kako možemo pomoći starijim osobama tijekom inkontinencije?
Edukacija i podizanje svijesti :
- Pružite informacije o inkontinenciji i njezinim različitim uzrocima, budući da bi se mnogi pojedinci mogli sramiti ili nevoljko razgovarati o toj temi.
Promicanje neovisnosti :
- Potaknite korištenje pomagala kao što su povišene WC sjedala, ručke i komode kako biste im pomogli da zadrže svoju neovisnost.
Upravljanje tekućinom :
- Pratite njihov unos tekućine kako biste izbjegli dehidraciju, a istovremeno spriječili prekomjernu hidrataciju koja može pridonijeti inkontinenciji.
Promjene u prehrani :
- Izmijenite njihovu prehranu ograničavanjem konzumacije kofeina i alkohola, što može pogoršati inkontinenciju.
Treniranje mjehura :
- Provedite program vježbanja mokraćnog mjehura, ako je prikladno, kako biste ojačali mišiće mokraćnog mjehura i poboljšali kontrolu.
Osobna njega i higijena :
- Pomozite u osobnoj njezi i higijeni, uključujući redovito čišćenje kako biste spriječili iritaciju kože i infekcije.
Proizvodi za inkontinenciju :
- Omogućite pristup odgovarajućim proizvodima za inkontinenciju, kao što su upijajuće donje rublje, navlake ili kateteri, kako biste osigurali njihovu udobnost i dostojanstvo.
Redoviti zdravstveni pregledi :
- Potaknite redovite posjete zdravstvenim radnicima kako biste procijenili svoje stanje, zatražili liječenje za bilo koje temeljne medicinske probleme i pratili njihovo cjelokupno zdravlje.
Emocionalna podrška :
- Ponudite emocionalnu podršku i empatiju kako biste im pomogli da se nose s izazovima i frustracijama povezanim s inkontinencijom.
Uključite njegovatelje :
- Uključite članove obitelji ili njegovatelje u njihovu skrb kako biste pružili podršku i osigurali zadovoljenje njihovih potreba.
Prilagodite kućno okruženje :
- Napravite preinake u kući, ako je potrebno, kako biste poboljšali sigurnost i pristupačnost, poput postavljanja rukohvata i osiguravanja lakog pristupa zahodima.
Pregled lijekova :
- Surađujte sa zdravstvenim radnicima kako biste pregledali njihove lijekove, jer određeni lijekovi mogu pridonijeti inkontinenciji.
Stručna pomoć :
- Posavjetujte se sa zdravstvenim radnicima specijaliziranim za gerijatrijsku skrb ili upravljanje kontinencijom za prilagođene savjete i preporuke.
Grupe za podršku inkontinenciji :
- Potaknite ih da se pridruže grupama podrške ili forumima, bilo osobno ili online, gdje se mogu povezati s drugima koji se suočavaju sa sličnim izazovima i razmijeniti iskustva.
