Dokazane načina kako izazvati rada kod kuće
Pred kraj trudnoće , možda ćete biti u potrazi za prirodnim metodama za izazivanje trudova . Iako nema metoda je budala -dokaz , određena hrana i dodataka može pomoći da skok pokrenuti rad , ako je vaše tijelo spremno . Također , razmislite težak druge stvari poput seksa i stimulacije bradavica se , naravno, izazvati rada kod kuće . Namirnice
Pokušajte određene namirnice kako bi izazvati porod kod kuće . Većina tvrdi da hrana će stimulirati svoje radne snage proizlaze iz žene priče , ali to ne može nauditi dodatineke od tih prijedloga u svoj diet.Add ananas ili drugog tropskog voća u prehrani . Ananas sadrži enzime koji su mislili da sazrijevaju cerviks i stimulirati prostaglandini . Uz ananasa , te mogao probati slatki . Prava crna slatki također je mislio da stimuliraju prostaglandini - hormona koji dozrijevaju cerviks - jer kemijski glicirhizin, koji se prirodno nalazi u sladića . Konzumiranje velikih količina crnog sladića može izazvati proljev , što također može dovesti do kontrakcije maternice , ako je vaše tijelo spremno . Sladić može se naći u obliku tableta . (Vidi Referentni 1 . )Mit da patlidžan parmezan stimulira rad zapravo može potjecati od sastojaka u posudu . Origano i bosiljka smatra se da su biljke koje mogu izazvati kontrakcije , ali ne zna koliko treba konzumirati . Pokušajte dodavanjem ove biljke kako bi jela što kuhati . ( . Vidi Referentni 2 ) Možda ste čuli da začinjena hrana može pomoći skok početak rada; Međutim , porođaj Naravno , kaže da su neki jako začinjenu hranu objaviti capsaicins , što može biti kontraproduktivno za vrijeme rada . Capsaicins protiviti tijelo prirodno protiv bolova , endorfina .
Dodataka
Uz određene hrane , dodataka može pomoći i izazvati rada , ili barem dobiti vaše tijelo spremno dati rođenje . Maternice tonik korišten od strane Indijanaca već tisućama godina , crvena malina list čaj može pomoći da se ton vaše maternice i usredotočiti Braxton - Hicksove kontrakcije . U trećem tromjesečju , razmislite piti najmanje tri šalice crnog maline lišća čajadnevno , a još više prema kraju prirodnog poroda inducement.Evening jaglac ulje (EPO) također mogu dobiti vaše tijelo spremno za rad . Iako EPO jeizvrstan izvor prostaglandina , to neće ništa učiniti vaše tijelo nije spremna raditi na svojim nogama . Na 36 tjedana, umetnite dvije EPO kapsule u vaginu dnevno ili umasirajte ulje na vaš perineum . Na 38 tjedana, povećati na četiri kapsule dnevno . Učinite to prije spavanja , acijela kapsula će se rastopiti i dok spavate . (Vidi Referentni 2 . )Nekad popularne metode , ricinusovo ulje se više ne preporuča za prirodne indukcije poroda . Ricinusovo ulje može izazvati grčeve proljeva koji bi mogli dovesti do grčeva maternice; Međutim , višak proljev prije poroda može dovesti do dehidracije tijekom poroda . Dehidracija tijekom poroda može izazvati još više boli . (Vidi Referentni 2 . )
Pokušajte i
Uz namirnica i dodataka , seks može pomoći potaknuti porod kao dobro. Sjeme sadrži prostaglandini, koje mogu pomoći dozrijevaju svoj cerviks . Isto tako , orgazmi proizvodnju oksitocina, koji jehormon koji izaziva trudove . Stimulacije bradavice će također objaviti oksitocina . Za stimulacija bradavica kako bi bila učinkovita , iako, morate stimulirati vaše bradavice dulje vrijeme . Majčinstvo Kutak preporuča 15 minuta po satu trajne stimulacije na svakoj bradavici za nekoliko sati . (Vidi Referentni 2 . )
