Kako se boriti protiv pušenja Teen

Roditelji imaju veći utjecaj na svog djeteta uporabe duhana nego što vjeruju . Istraživanja pokazuju da su roditelji koji su raspravljali o opasnosti od pušenja s djecom značajno smanjiti vjerojatnost da su njihova djeca će početi pušiti , čak i akoroditelj daje razgovor puši . Manje snažni utjecaji uključuju filmove, glazbu i televiziju . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti , od 2007 , 20 posto srednjoškolaca pušili cigarete . Roditeljski rasprave mogu imati pozitivan utjecaj na čuvanje djece i tinejdžera ne puši . Upute

1

Započnite razgovor sa svojom djecom i mladih u dobi od pet ili šest godina o uporabi duhanskih proizvoda i opasnosti od pušenja , jer to može posijati sjeme za doživotnu apstinenciju .
2

objasnite rizike pušenja detaljnije kao djeca sazrijevaju . Ako netkozna dijete pati sa ili je umro od duhana vezane bolesti , biti otvoren o tome . Recitedjetetu štetu koju pušenje uzrokuje rak , uključujući i srce i pluća pitanja vezanih uz . Elaborat o utjecaju pušenja na osobni izgled , uključujući ukupnu mirisa , lošeg zadaha , stomatološke pitanja i zuba i noktiju mrlje ( Reference 4 )
3

Koristite igranje uloga da djeluje izvan moguće scenariji uključuju vršnjaka i pušiti . Mnogi adolescenti često pokušao svoju prvu cigaretu u dobi od 11 ili 12 godina i bili ovisnici po dobi od 14 godina . Znate tko vašeg djeteta prijatelji , govoriti o pritisku vršnjaka i dati prijedloge za govoreći: "ne . "
4

Razgovarajte s djecom o svojim osobnim iskustvima , ako ste pušili ili čak i ako ste još uvijek pušiti . Tvoje riječi . Ispričati priču o tome kako ste počeli pušiti , a što ste mislili na vrijeme . Objasnite da želite prestati pušiti , a koliko je to teško . Recite djetetu što je vas koštati - Zdravstveno - mudar , financijski i socijalno . Imajući svoj ​​dom puši pomaže obeshrabriti teen od pušenja , kao dobro.